吃青魚有什麼好處 青魚和什麼一起吃最好
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青魚的營養價值豐富,一大部分人喜歡吃青魚,那麼吃青魚有什麼好處呢?下面就一起來看看吧!
青魚魚肉中富含核酸,這是人體細胞所必須的物質,可使人年輕,還可醫治許多種疾病。
含鋅、硒、鐵等微量元素,還有防癌抗癌的作用。
青魚膽苦、寒,有清熱解毒、利水消腫之功效。
青魚富含非常好的蛋白質,低脂肪。蛋白質是人體一切細胞組織的物質基礎。丙型肝炎病人尤其需要高蛋白質食物,蛋白質可以保護肝細胞,促進肝細胞的修復與再生。
黃柏研成粉末,用青魚膽汁拌和後,曬乾研末,用乾粉搽患處,治皮膚溼診、瘡毒。
青魚膽乾粉,青黛等分,共研細末,作吹喉用,一日兩三次,可治急性咽喉炎、扁桃體炎;若用麻油調敷患處,可治腮腺炎、丹毒。
1、青魚性平味甘,功能益氣化溼,養胃醒脾。但李子多酸溫多溼,助溼生熱,所以,食青鮚,不宜多食李子。
2、青魚甘平補虛,諸無所忌。但是,用腈魚做成的槽魚醉鯗,凡癌症病人,紅斑性狼瘡、淋巴結核、支氣管哮喘、癰癤疔瘡和皮膚溼疹疥瘡瘙癢者忌食之。
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