青魚和什麼一起吃好 吃青魚有什麼好處
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青魚主要分佈於我國長江以南的平原地區,長江以北較稀少。它是長江中、下游和沿江湖泊裏的重要漁業資源和各湖泊、池塘中的主要養殖對象,爲我國淡水養殖的”四大家魚”之一。
青魚搭配溫陽健脾的韭菜,可以治療腳氣和下肢軟弱無力,還能補氣,解除煩悶。
二者搭配會引|起脾胃虛弱,消化不良。
青魚性味歸經性平,味甘,入脾、胃、肝經。青魚中除含有豐富蛋白質、脂肪外,還含豐富的硒、碘等微量素,故有抗衰老作用。
適宜各類水腫、肝炎、腎炎、脾胃虛弱、氣血不足、營養不良、高脂血症、高膽固醇血癥、動脈粥樣硬化者食用。脾胃蘊熱者不宜食用,瘙癢性皮膚病、內熱、蕁麻疹、癬病者應忌食。
選購青魚的時候應選擇鰓蓋緊閉,不易打開,鰓片鮮紅,鰓絲清晰者,這表明魚新鮮。新鮮的青魚,魚眼球飽滿突出,角膜透明,眼白髮亮。
青魚主要分佈於我國長江以南的平原地區,長江以北較稀少。它是長江中、下游和沿江湖泊裏的重要漁業資源和各湖泊、池塘中的主要養殖對象,爲我國淡水養殖的”四大家魚”之一。
在活魚嘴裏滴些白酒,放在陰涼黑暗的地方,蓋上透氣的東西,即使在夏天,青魚也能存放3~ 5天。用打溼的紙貼在魚的眼睛,上,可以使青魚存活3個小時。
收拾青魚時,要將腹部的黑膜用刀刮一刮,再衝洗乾淨,可有效去除腥味。
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