龍眼吃多了會怎麼樣 龍眼吃多了好不好
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龍眼是很多人都非常喜歡吃的一種水果,它不僅吃起來美味,而且含有多種營養元素。那麼龍眼吃多了會怎麼樣呢?
龍眼雖好吃,但容易上火,通常每人每天吃龍眼不能超過6兩。過量食用龍眼會導致“龍眼病”發作。其病症主要爲:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等。
龍眼比較適合在4-6攝氏度的環境下冷藏保存,像動物冬眠一樣,在這個溫度下,龍眼有生命可以呼吸,卻消耗很少的能量。但是並不能放在密封塑料袋中保存,而要用網狀的保鮮袋來保存,以利於它的呼吸。如果市民家中沒有網狀塑料袋,可將保鮮袋打幾個洞。用這種方法,新鮮龍眼可以保存15天左右。如果依靠專業的冷凍方法,可以讓龍眼保存3個月左右,不過口感會稍差一點。
龍眼俗稱“桂圓”,有南方“桂圓”北“人蔘”之稱。龍眼果實富含營養,爲珍貴補品。據分析,果肉含全糖12.38--22.55%,還原糖3.85--10.16%,全酸0.096--0.109%,維生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉,VK196.5毫克/100克果肉。龍眼除鮮食外,還可加工制幹、制罐、煎膏等。龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。它還有美容、延年益壽之功效。
1、內有痰火及溼滯停飲者忌服。
2、婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而龍眼性熱,因此,爲了避免流產,孕婦應慎食。
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