檸檬芹菜麥苗汁

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小麥草是禾木科植物小麥的嫩莖葉,中醫稱小麥草爲“麥苗”。食用時配多樣蔬菜一起吃(如蕃茄、芹菜、花椰菜、苦瓜、包心菜、菠菜等),這樣既能攝取多樣化的營養,還可降低小麥草的寒性。

食材

主要材料:小麥苗

其他食材:包菜100克,芹菜100克,檸檬1個。

檸檬芹菜麥苗汁


做法步驟

1.把所有材料洗淨備用,檸檬去皮、去籽。

2.將所有的材料放入榨汁機中榨成汁攪拌均勻即可。

檸檬芹菜麥苗汁 第2張

功效

營養均衡,提高免疫

檸檬芹菜麥苗汁 第3張

成果圖

檸檬芹菜麥苗汁 第4張

精彩圖片

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