艾葉煮雞蛋去溼氣嗎 艾葉煮雞蛋吃了會上火嗎
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艾葉煮雞蛋是一道藥膳,營養保健價值很高,很多人喜歡吃,最近奶奶特意給我煮了一些,請問艾葉煮雞蛋去溼氣嗎?
有一定作用。
首先艾葉在中醫上,是一種性味辛、苦、溫,歸肝、脾、腎經,有溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢等功效的藥材,其次經現代研究認爲,艾葉中的揮發油、黃酮、微量元素、苯丙素類、三萜類化合物等成分,有加快機體血液循環的作用。
而溼氣指的是體內因水分調控系統失衡,囤積的水溼之氣,因此堅持食用艾葉煮雞蛋,是可以起到一定去溼氣作用的。
視情況而定。
艾葉煮雞蛋,正常食用一般是不會上火的,但艾葉性溫,雞蛋的營養豐富,如果吃多了,或者食用者屬於熱性體質的話,那麼也有可能會引起口乾舌燥、咽喉腫痛、尿黃便祕等上火症狀,因此在一般情況下,艾葉煮雞蛋不宜多吃,體質燥熱有火的人羣,則最好不吃。
一個。
人體一天對食物營養的需求有限,要是食用過多的話,機體不能充分吸收利用,反而會加重機體的代謝負擔,甚至對健康造成危害,而且艾葉煮雞蛋是一種藥膳,其中有很多的藥用成分,就更不宜過多食用了,因此在一般情況下,艾葉煮雞蛋一天吃一個,滿足機體對營養的所需就可以了。
因人而異。
艾葉煮雞蛋做爲一種藥膳,除了補充機體營養所需以外,還可起到去寒溼、溫經止血、助孕安胎等功效,但吃了多久見效,並沒有一個明確的時間規定。
因爲每個人的體質不一樣,對成分的吸收利用率都會不同,有些人可能吃幾天就見效了,但有些人可能吃十天半個月都沒什麼明顯效果,因此艾葉煮雞蛋吃多久有效,完全是因人而異。
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