柿子和香蕉能一起吃嗎，香蕉和柿子間隔多久吃

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柿子和香蕉都是生活中常見的食物，兩者的營養價值以及食用價值都是很高的，那柿子和香蕉能一起吃嗎？香蕉和柿子間隔多久吃？

柿子和香蕉能一起吃嗎，香蕉和柿子間隔多久吃

柿子和香蕉能一起吃嗎

不建議一起吃。

柿子味甘澀性寒，其中含有大量的維生素、蛋白質、鞣酸、纖維素以及多種礦物質成分，適量吃具有一定生津、潤腸、潤肺等作用；而香蕉味甘性寒，歸脾、胃經，其中含有豐富的蛋白質、維生素、糖分以及多種礦物質成分，兩者都是寒涼的食物，一起過量吃可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生。

其次就是柿子和香蕉一起吃，柿子中的鞣酸物質會與香蕉中的單寧發生化學反應，可能會導致人體產生結石，因此爲了自身的健康，柿子和香蕉最好不要一起吃比較好。

香蕉和柿子間隔多久吃

建議間隔2-3小時吃比較好。

綜上所述可以知道，柿子和香蕉是不建議一起吃的，否則可能會對人體胃腸道產生不適反應，對於正常人體來說，吃了柿子之後，最好是間隔2-3小時之後再吃香蕉，因爲柿子在人體中需要一定時間代謝和消化，時間間隔太短，還是可能會對人體腸胃造成威脅。

吃完柿子喝酸奶真的會中毒嗎

一般是不會中毒的。

柿子和酸奶之所以不建議一起吃，主要是因爲柿子中含有大量鞣酸物質，而酸奶中含有大量的蛋白質成分，兩者一起吃容易出現不溶性凝塊，從而導致人體出現消化不良症狀，嚴重者又稱爲胃石症。

其次如果柿子成熟度不高，那麼其鞣酸高於成熟柿子的數倍至數十倍，這種情況下大量吃下柿子後喝酸奶，鞣酸和蛋白質容易形成不溶性複合物，可使胃蛋白酶失去活性，容易形成胃柿石，造成消化道阻塞，嚴重者出現腹痛等不適症狀，但一般不會出現中毒現象，不需要太擔心。

吃柿子的6大禁忌

具體如下：

1、柿子性質寒涼，大量吃可能會加重人體寒氣；加上柿子中的糖分含量是比較高的，過量吃可能會導致人體發胖，因此吃柿子要注意用量。

2、柿子性質寒涼，對於體寒者來說，建議少吃或者不吃柿子比較好，避免加重自身腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。

3、柿子中含有大量的鞣酸以及果膠物質，空腹狀態下進行食用，否則可能會刺激人體腸胃，容易形成結石，對人體腸胃造成傷害。

4、柿子的果糖以及多糖含量是比較高的，對於糖尿病患者來說，過量吃柿子容易導致其血糖身高，從而誘發或者加重其病情。

5、吃柿子之後不建議喝酒，否則很容易加重人體腸胃負擔，引起消化不良，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。

6、柿子是寒涼的，而對於經期女性來說，月經期間不要吃寒涼的食物，否則會加重其腸胃負擔，導致其出現月經不調的症狀發生。

香蕉柿子間隔早睡早起方能養生

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