桂花怎麼保存不變色還有香氣新鮮桂花怎麼做桂花茶

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桂花的營養價值以及食用價值是比較高的，在生活中比較受歡迎，但比較難保存，那桂花怎麼保存不變色還有香氣？新鮮桂花怎麼做桂花茶？

桂花怎麼保存不變色還有香氣

具體如下：

生活中桂花大部分是乾製的，保存不好的話，桂花很容易出現變質或者是香氣減淡的情況，一般生活中保存桂花，需要將桂花用袋子密封好，然後置於乾燥通風的地方進行保存，這樣能延長其保質期，如果天氣比較潮溼，那麼需要定期將其拿出來曬乾或者是烘乾。

其次還可以將桂花做成桂花酒、桂花蜜、桂花醬等進行保存，營養價值又高，也能長期保存，是一種比較好的方式。

新鮮桂花怎麼做桂花茶

生活中新鮮桂花製作桂花茶的方法是比較多的，用以下方法舉例，具體做法如下：

1、首先需要將新鮮的桂花集中起來。

2、然後挑選出質量差的，將質量好的置於陽光下曬乾。

3、要是所處的環境比較潮溼，可以使用烤箱烘乾。

4、制幹後的桂花茶，將其用袋子保存起來就可以了。

小貼士

曬乾後的桂花可以直接泡水喝，泡水時可以加一些蜂蜜、冰糖等進行調味，提高桂花的鮮味，其次就是桂花制幹後，還可以與綠茶一起泡水喝，這樣能提高其口感。

新鮮桂花可以直接吃嗎

不可以。

從食物安全性上來說，新鮮的桂花是不建議吃的，因爲新鮮的桂花攜帶有一定的細菌以及蟲卵，並且這些物質不易被清洗，直接吃可能會給人體帶來傷害；其次就是新鮮的桂花中含有大量的單寧，口感比較苦澀，直接吃口感並不好，所以說新鮮的桂花是不可以直接吃的。

桂花茶一天喝多少合適

建議桂花茶用量3-10克左右即可。

桂花茶的營養價值以及食用價值是比較高的，含有大量的維生素、纖維素以及鉬、硒、鉀、鈷等微量元素，泡茶喝具有一定生津、活血、化痰等功效，對人體健康有一定的好處。

桂花茶泡水喝不建議喝太多，因爲桂花性溫，過量喝可能會導致人體上火，造成口乾舌燥等上火情況，建議一天根據自身需求用3-10克左右的桂花茶泡水喝即可。

保存香氣桂花變色花茶養生

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