桂花如何曬乾做成茶 桂花茶喝了有什麼好處
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九十月份是桂花飄香的季節,聽說將其作成茶飲喝,營養保健價值會很高,就特意採了一些回來,但是桂花如何曬乾做成茶呢?
桂花在生長及採收過程中,難免會沾染一些髒東西,要是直接曬乾做成茶泡的話,十分影響口感,因此桂花一般都會先用清水浸泡,將其中的髒東西洗出。
桂花在清洗乾淨後,爲避免出現腐敗變質的情況,一般都會在稍稍瀝乾後,直接放到太陽底下進行暴曬,或者烤箱中烘製,使桂花快速變幹。
中醫認爲,桂花茶性辛、溫,有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺等功效,而且桂花茶味馥郁持久,在飲用後還可以起到舒暢精神、養陰潤肺、淨化身心、平衡神經系統等作用。
同時對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒、胃疼也有預防和改善作用,因此桂花茶的飲用價值很高,適用人羣很廣。
因人而異。
雖然說桂花茶是一種花茶,但其中也含有一定量的茶多酚,而這種物質具有興奮神經、提升精力的作用,因此如果對茶多酚比較敏感的人羣在飲用後,有可能會出現失眠症狀。
但由於每個人的體質不同,不是所有的人羣都對這種物質敏感,因此有些人在飲用過後,也不一定會對睡眠造成不良影響。
但無論對茶多酚是敏感還是不敏感,在飲用之前,都是不能判斷的,因此爲避免引起失眠狀況,在睡前最好不要喝桂花茶。
有可能會上火。
上火是機體的一種熱性症候,而桂花茶性辛、溫,飲用後是可以增加體內陽氣的,因此要是過多飲用的話,有可能會引起上火症狀,尤其是對於本身就屬於熱性體質的人羣,更有可能會出現,所以喝桂花茶需要適量,不宜過多飲用。
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