荷葉和什麼一起泡最好 女人長期喝荷葉水好嗎
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夏天到了,又到了喝各種茶飲的好時候了,我最近很喜歡喝荷葉茶,荷葉和什麼一起泡最好呢?下面一起來看看吧!
荷葉可以和生活中常見的食材和藥材一起搭配泡水喝。
從中醫的角度來說,荷葉性平、味苦,有清熱解毒、減肥瘦身的作用,而且荷葉具有利尿消腫功效,體內水分代謝異常,常四肢水腫的人羣,適量飲用荷葉泡的茶可以幫助身體消水腫,有益於健康。
推薦搭配有:紅豆薏米荷葉茶、冬瓜荷葉茶等。
中醫認爲:紅豆性平,味甘、酸,入心經、小腸,有健脾利水的功效;薏米性質微寒,味甘、淡,入脾經、肺經、胃經,有健脾利水、除溼熱的功效;荷葉含有荷葉鹼,荷葉鹼可以有效分解並及時排出體內的脂肪,從而起到利水消腫的作用,因此,紅豆薏米荷葉茶很適宜夏季高溫或者水腫型肥胖人羣飲用養生保健。
中醫認爲:荷葉性平、味苦,具有清暑涼血的功效,可用於暑熱煩渴、脾虛泄瀉、血熱吐衄等症狀;冬瓜性涼、味甘,具有利尿消腫的功效,冬瓜荷葉茶很適合夏天暑熱或者內熱上火期間食用,可以起到很好的去火、利尿作用,對健康很有益處,不過需要注意的是:過量或者不當飲用冬瓜荷葉茶則會增加身體中的寒氣,對健康不利。
不建議長期飲用荷葉水,適量飲用即可。
荷葉水的主要原材料是荷葉,荷葉,在中醫的性質中爲性質寒涼的中藥材,過多的飲用荷葉水會增加身體中的寒涼之氣,女性大多體質偏寒,再大量的飲用荷葉水會增加身體中的寒涼之氣,不利於身體健康。
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