百合麥冬瘦肉湯怎麼煲 百合麥冬瘦肉湯的功效
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百合,麥冬都是具有很好的滋補功效的藥材,既可入藥,也可做藥膳食用,最常見的做法就是和豬瘦肉一起煲湯食用,那麼百合麥冬瘦肉湯怎麼煲呢?
百合,麥冬都是具有很好的滋補功效的藥材,既可入藥,也可做藥膳食用,最常見的做法就是和豬瘦肉一起煲湯食用,那麼百合麥冬瘦肉湯怎麼煲呢?
1.將百合、麥冬等食材洗乾淨放在一邊備用。
2.將瘦肉切成小塊,差不多大小就行,放在一邊備用。
3.準備做湯需要的鍋具,清洗好鍋具。
4.把所有食材(瘦肉除外)放在鍋里加適量的水,大火煲就可以了。
5.最後在鍋里加準備好的瘦肉,繼續加熱烹調。
6.最後加入鹽,黑胡椒粉等調味品。
麥冬可以清除肺熱,還能夠有效的治療乾咳,失眠心煩等症狀,還能夠促進腸胃的蠕動,有利於對營養物質的消化和吸收,有效的預防便祕等症狀。
百合可以有效的治療失眠多夢的症狀,還能夠用於咳血、乾咳、心悸的症狀。
瘦肉能夠補充人體所需的營養物質,提高人體的免疫力。促進人體的生長發育和新陳代謝。
三者一起煲湯食用具有美容養顏,治療便祕,鎮靜安神,滋陰養肺,補充蛋白質,補腎養血的功效。
經常食用麥冬,可以很好的滋養肺部,而且還能夠維護腸道的正常功能,有着養胃的功效,能夠促進腸胃的正常蠕動,有效的預防便祕等症狀。
愛美的女性可以在日常生活中經常使用麥冬,它能夠使皮膚細膩有光澤,紅潤有彈性,而且能夠滋補身體,使頭髮烏黑亮澤。
麥冬可以促進腸胃的蠕動,有效的治療便祕等症狀。特別適合在日常生活中食用。
對於精神壓力大,從而導致的失眠狀態的人來說,麥冬可以是一個特別好的鎮靜安神的食物,他有着很好的鎮靜安神的功效,對失眠有很好的治療作用。
百合甘涼清潤,主入肺心,能清肺潤燥止咳,爲肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質,有鎮靜止咳作用,適用於肺結核、咳嗽、咯血等症。
百合入心經,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱等病症。
百合鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
熬湯的時間可以長一些,這樣能夠很好的保證湯汁的鮮味,而且裏邊的麥冬、瘦肉、百合能夠更好的入味,吃起來也是特別的鮮嫩可口。一定要注意的是,在熬製的時候,一定要使用小火來進行熬製,這樣做的原因是可以很好的保證湯汁的美味性和是食材的完整性。
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