一次性吃了20個車釐子 20個月寶寶可以吃車釐子嗎
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車釐子的汁水豐沛、味道甘甜,是一種昂貴的水果,由於車釐子不易保存,因此買回家的車釐子要趕緊吃掉,那麼一次性吃了20個車釐子可以嗎?
一般腸胃功能好的人,一次性吃20個車釐子基本上沒什麼問題。
車釐子規格有大有小,一般20個車釐子的重量在200-400克之間,而《中國居民膳食指南(2016)》中建議,每天新鮮水果的攝入量爲200-350克,因此只要不是上火、有潰瘍症狀、熱性咳嗽、糖尿病的人羣,一次性吃20個車釐子都是沒問題的。
20個月的寶寶一般是可以吃車釐子的。
20個月的寶寶一般已經長了好幾顆乳牙,並且各種食物都能夠吃了,而車釐子的營養豐富,含有蛋白質、糖分、碳水化合物、維生素A、維生素C、維生素B族、維生素D、維生素E、維生素K、維生素P、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒等多種營養成分,能夠爲寶寶的成長提供營養,增強寶寶的免疫力,因此適合寶寶吃。
但是注意寶寶吃車釐子不要吃多了,2-5顆即可。
產後20天可以吃車釐子的。
產婦在飲食方面首先要注意營養全面、飲食清淡,然後要避免一些辛辣刺激、生冷的食物,而車釐子是一種天然的水果,營養豐富,產後20天食用並不會影響惡露的排出,也不會導致回奶,還有補充營養、促進身體恢復的作用,產婦可以適量食用。
不建議孕婦每天睡前都吃20個車釐子,偶爾這麼吃影響也不大。
車釐子雖然營養價值高,但是也不能吃多了,否則容易引起上火、胃痛、反酸甚至腹瀉。而孕婦在飲食上要避免攝入過多的糖分,以免引起妊娠糖尿病,而如果在白天的時候,已經吃了大於400克的水果之後,那麼在晚上最好就不要再吃20個這麼多的車釐子的,而且晚上吃水果也容易加重腸胃負擔,不消化,影響睡眠,如果實在忍不住吃4-5個就好了。
車釐子的汁水豐沛、味道甘甜,是一種昂貴的水果,由於車釐子不易保存,因此買回家的車釐子要趕緊吃掉,那麼一次性吃了20個車釐子可以嗎?
沒有腐壞就能吃。
大多數的進口車釐子,從國外到港口再到買家的手上,期間已經經歷了比較長的時間,而車釐子本身質地軟嫩,汁水、糖分較高,不易存放,所以一般建議買回家的車釐子,即便在冰箱保鮮,也最好在7天之內吃掉。
但是如果車釐子新鮮度較高,保存環境好的,在冰箱中放了20天沒有出現黑褐色爛點、腐爛的情況,那麼還是可以吃的,但是如果爛了,就不能吃了。
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