蝦可以和萵筍一起吃嗎 萵筍和蝦同吃有什麼好處
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
萵筍是餐桌上常見的一種蔬菜,而蝦也是常見的水產品,有人說蝦和萵筍不能同吃,這是真的嗎?到底萵筍和蝦能一起吃嗎?
萵筍和蝦能同吃。
萵筍味道清新,含有大量纖維素,能夠增加食慾促進消化吸收,富含各種維生素以及礦物質、微量元素等等,是非常健康的蔬菜,而且它含有的草酸含量很少,不會和蝦中富含的鈣和蛋白質產生太多反應,所以可以放心的將萵筍和蝦同吃,不必擔心二者同時所得帶來的不良影響。
萵筍和蝦各自擁有豐富的營養物質,同食能增強人體的免疫力,促進身體健康,萵筍和蝦同食可以使人鎮定並能夠長時間保持精力集中。
二者都含有各種豐富的維生素,微量元素,以及各種礦物質,所以是非常好的補菜之一,不過蝦屬於發物,有些病人或者過敏患者不可食用。
1、萵筍洗淨去皮去老根,切成1釐米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉醃片刻;青紅椒各切成圈;蒜姜切碎。
2、坐鍋,下蝦仁滑炒(蝦仁在鍋中一變色,立馬關火,保證蝦仁鮮嫩),盛起。
3、鍋中留底油,下蒜姜爆香,後放萵筍丁翻炒一下,接着下青紅椒炒勻,待鍋中萵筍丁色變深綠,放鹽味精調味關火,最後放蝦仁,依靠鍋中餘溫把二者味道結合起來。(蝦仁最後放,保持鮮嫩感)。
萵筍怎麼做好吃又簡單 萵筍和什麼東西炒最好
萵筍絲怎麼炒好吃 萵筍不能跟什麼同食
萵筍與什麼一起吃好 吃萵筍的人羣宜忌
哺乳產婦可以吃萵筍嗎 產婦吃萵筍有什麼好處
【萵筍不能與什麼一起吃】萵筍不能和什麼同食
萵筍炒蝦仁
萵筍的熱量是多少 吃萵筍有什麼好處
孕婦可以吃萵筍嗎 孕婦吃萵筍有什麼好處
茄子和萵筍能一起吃嗎 茄子和萵筍一起吃會怎樣
萵筍吃了可以減肥嗎 萵筍和芹菜哪個減肥
牛肉和萵筍能不能一起燒 萵筍和牛肉一起吃有什麼營養
萵筍搭配什麼菜炒最有營養 萵筍不能和什麼同食
萵筍可以涼拌吃嗎 萵筍這麼做才最好吃
萵筍怎麼選才不老 吃萵筍有什麼好處
萵筍經期可以生吃嗎 經期吃萵筍有什麼好處
萵筍葉不能和什麼一起吃 萵筍葉怎麼洗乾淨
吃萵筍可以減肥嗎 萵筍和芹菜哪個減肥
萵筍和木耳能一起吃嗎 萵筍和香菇能一起吃嗎
萵筍和油麥菜的區別 萵筍和油麥菜能一起吃嗎
萵筍能和芋頭一起吃嗎 芋頭和萵筍的燒法