痛風可以吃萵筍嗎 痛風可以吃什麼食物
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痛風的人,除了需要注意聽從醫生的治療建議之外,在生活當中也要合理的選擇食物,萵筍我們在生活當中常會接觸得到,那麼痛風可以吃萵筍嗎?
痛風是可以吃萵筍的。
因爲萵筍時屬於低嘌呤的食物,而且有很好的利尿效果,在一定程度上能很好的緩解痛風的病情。但是因爲萵筍屬於寒涼的食材,所以痛風患者最好要將萵筍煮熟後再食用,而且每天要適量食用,吃的過多也會給身體帶來負擔。
1、痛風的患者建議可以日常多吃一些蔬菜,例如白菜、茄子、土豆、蘿蔔等,能很好的緩解痛風的現象。
2、對於一些水果也是可以日常食用的,像是西瓜、蘋果、香蕉等,但是這些食物雖然能很好的緩解痛風的病情,但是也不能吃的過多,吃的太多反而會出現反作用。
3、痛風的患者要多吃一些能夠利尿且嘌呤含量比較低的食物,可以多吃鹼性食物,少吃一些酸性食物。
1、痛風羣體建議少吃一些比較辛辣且肥膩、鹹甜的食物,例如一些魚湯、肉湯等。
2、要避免進食一些嘌呤含量比較高的食物,例如肉類、海鮮、乾燥等,否則會加重痛風的病情。
3、痛風患者要注意保暖,否者溫度過低會導致一些尿酸的沉澱,從而也會加重痛風的現象,所以在陰涼或者寒冷的季節不僅要注意飲食保暖外,自身也要注意保暖。
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