這些食物最適合女人吃
本文已影響8.55K人
本文已影響8.55K人
櫻桃:
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴:
具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加。嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
葡萄:
抗老保溼的佳品。它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
橄欖:
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害。早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作爲健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。
杏:
杏肉中含有多種維生素。不僅具有明豔的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。
柚子:
含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。由某研究機構進行的2005項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回覆光滑、重現光彩。
女人吃這些食物告別腎虛
哪些食物是最適合冬季養生時吃的
女性經期適合吃什麼 這6種食物要常吃
這些人最不適合吃粗糧 有你嗎
哪些食物含膠原蛋白最多 女人必吃的這幾種食物
銀屑病吃什麼食物好 多吃這4款飲食最合適
骨質疏鬆人不適合吃哪些食物
適合生吃的蔬菜 這些菜最適合生吃
女性經期吃什麼最好 經期最適合吃的三大食物
最適合女人三餐吃的肉有哪些
抗衰老食物 女人多吃這些鹼性食物
糖尿病人吃什麼好 5種食物最適合
胃不好的人不適合吃哪些食物
老人適合吃什麼保健品 這些食物建議您常吃
女人補血吃什麼最好 這些食物補血效果最好
女性更年期吃這些食物最好
女人脾虛吃什麼食物補最快 女人脾虛吃哪些食物補最快
老年人吃冬瓜有什麼好處 老年人最適合吃哪些食物
夏季適合吃什麼 這些食物益處多
喉嚨痛吃什麼食物最好 喉嚨痛適合吃哪些食物
秋季吃什麼好 這些食物養人防病最適宜
糖尿病人吃這些食物最好
哪些食物最適合淋巴瘤患者食用
這樣的食物做早餐最適合不過了 如何快速做好這些食物
哪些食物適合女性白癜風患者吃呢?
哪些食物最適合女人睡前吃
這些都是孕婦適合在冬天吃的食物
適合孕婦吃的食物有哪些 適合孕婦吃的食物有什麼
高血脂適合吃什麼食物 高血脂應多吃這些食物
老年人吃什麼零食好 4種食物最合適