夏天絲瓜好處多 絲瓜排毒讓你更顯年輕
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美白皮膚
夏天溫度高、輻射強,這樣會在不知不覺中傷害到皮膚,曬黑皮膚成了常見的事情。對於愛美女性來說,這樣的情況無疑非常糟糕。於是,會在出門的時候,往身上塗抹大量的防曬霜,在夏天,一方面要減少外出的時間,另一方面,則是要做好保護皮膚的措施,吃絲瓜無疑能夠保護好皮膚。
絲瓜中的維生素C含量極多,大量的維生素C對於清除皮膚中自由基有非常好的幫助,能夠美白皮膚。維生素B1,則能夠防止皮膚老化,有效的消除皮膚上的斑塊。
另外,食用絲瓜的時候,不僅僅能夠食用其果實,對於藤部、莖部也是能夠食用的,將絲瓜藤、絲瓜莖中的汁水取出來飲用,能夠保持皮膚彈性,有效的達到美容去皺的目的。
清熱解毒
夏天溫度高,各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體,造成身體毒素增多,這個時候食用絲瓜能夠很好的調節身體,對於排毒有很好的幫助。絲瓜中的水分較多,有些時候,還會把絲瓜稱作“美人水”,在夏天,身體水分蒸發較快,這個時候,補充水分,對於去熱除煩有非常好的幫助。
當然,最重要的是絲瓜屬於寒性的蔬菜,在夏天食用,能夠很好的去除身體的燥熱,對於降溫解暑有非常好的幫助。
預防過敏
夏天同樣是易過敏的季節,在夏天各種各樣的過敏症狀讓人感覺到非常的痛苦,這個時候,食用絲瓜能夠吸收其中的絲瓜提取物,這種物質對於乙型腦炎病毒有較好的預防作用。
在食用絲瓜的時候,還能夠吸收其中的組織培養液,這種物質中有抗過敏的瀉根醇酸,具有較強的抗過敏作用。
利尿
在食用絲瓜的時候,能夠吸收大量的水分,一方面能夠補充身體水分,另一方面則是能夠起到排出毒素的作用。在排尿的過程中,能夠通過尿液把體內的毒素徹底的排出體外。這樣對於身體保健有非常好的幫助。
治療壞血病
在食用絲瓜的時候,對於抗壞血病也有一定的作用,絲瓜中的維生素C含量較高,能夠治療維生素C缺乏症,進而能夠起到抗壞血病的作用。
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