夏天吃絲瓜的好處是什麼 夏天絲瓜怎麼保存時間長還新鮮
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
夏天正是吃絲瓜的季節,還曾有“夏天吃絲瓜,不把藥來抓”的民間說法。那麼夏天吃絲瓜的好處是什麼?夏天絲瓜怎麼保存時間長還新鮮?
1、絲瓜有清熱化痰、涼血解毒的作用。它是甘而涼的性味,歸肺經、肝經、胃經,也歸大腸經。可以用於發熱出現的煩躁口渴,也用於咳嗽、喘、痰多等病症,有化痰的功效。
2、夏天容易出汗,流失的鉀也會多,絲瓜就是補鉀的“高手”。每一百克絲瓜中,鉀的含量在115毫克左右,常吃點絲瓜,就能及時補充鉀元素,有利於維持人體內的鈉鉀平衡。
3、絲瓜中的維生素C含量豐富,抗氧化性強,可以幫助清除體內自由基,減慢皮膚老化的速度。
4、絲瓜中含有豐富的膳食纖維和果膠,能夠促進腸道蠕動,加快消化,有利於促進排便。
另外絲瓜的熱量、脂肪含量都偏低,適合血壓血糖血脂水平偏高的人食用。
1、可用保鮮膜包住切斷面並用橡皮筋輕箍做固定,再冷藏保存。
2、已切段的絲瓜還可用白報紙緊包住,並放入塑膠袋中綁緊,冷藏保存。
3、絲瓜不洗用塑料袋裝好,在袋上留幾個孔,平放在通風溼潤的地上,不要疊壓,可保存半個月。
絲瓜食用過多對身體有害。因爲絲瓜屬於寒涼性食物,有清熱解毒以及涼血的作用,如果吃太多可能會使體內的寒氣增加,特別是對於脾胃虛弱的人羣,可能會出現上腹部不適、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。女性可能會導致月經不調,產後吃太多的絲瓜還會導致乳汁不通。
不可以吃。正常的絲瓜味道不苦,若發苦,說明絲瓜內含有生物毒素,該種物質具有耐高溫的特性,即便加熱也很難去除。若是食用發苦的絲瓜,容易出現中毒反應,可能出現噁心、嘔吐、頭昏、頭痛、全身乏力、嗜睡等症狀,中毒嚴重者則會出現腹部絞痛、腹瀉、脫水、膿血便等症狀,生命安全也有可能受到威脅。
絲瓜可以放冰箱保鮮嗎 絲瓜放冰箱是冷凍還是冷藏
冬瓜可以放冰箱保鮮嗎 冬瓜怎麼保存時間長
夏天長絲巾怎麼繫好看
什麼時候吃絲瓜最好 吃絲瓜有什麼好處
絲瓜是涼性還是熱性 什麼人不適合吃絲瓜
絲瓜怎麼吃可以治病 吃絲瓜有哪些好處
西瓜放冰箱要封保鮮膜嗎 西瓜夏天怎麼保鮮
夏天吃西瓜的好處與壞處 夏天吃西瓜的好處和禁忌
絲瓜怎麼炒纔好吃 絲瓜的人羣宜忌
絲瓜怎麼炒好吃 絲瓜可以減肥嗎
魷魚絲怎麼保存時間長 魷魚絲的保存方法
夏天荔枝要放冰箱嗎 夏天荔枝怎麼保存新鮮
冬天的絲瓜能吃嗎 冬天的絲瓜是反季節蔬菜嗎
絲瓜放冰箱好還是不放 絲瓜發苦能吃嗎
絲瓜能放冰箱保鮮嗎 絲瓜放冰箱可以放幾天
絲瓜和黃瓜有什麼區別 吃絲瓜有什麼好處
新鮮天麻怎樣保存時間更長 天麻能保存多長時間
吃絲瓜有什麼好處 原來絲瓜功效這麼多
絲瓜花可以吃嗎 吃絲瓜花有什麼好處
夏天西瓜吃多了好嗎 夏天吃西瓜有什麼好處和壞處
夏天吃西瓜有什麼好處 夏天吃西瓜要注意什麼
絲瓜隔夜還能吃嗎 吃絲瓜需要注意什麼
孕早期可以吃絲瓜嗎 孕婦吃絲瓜有什麼好處
絲瓜炒黑是怎麼回事 絲瓜變黑還能吃嗎
絲瓜怎麼炒不發黑又好吃 絲瓜老了還能吃嗎
絲瓜怎麼保存時間長還新鮮
絲瓜可以放冰箱保存嗎 絲瓜放冰箱凍傷了還能吃嗎
絲瓜苦是怎麼回事 絲瓜發苦還可以吃嗎
絲瓜怎麼做好吃 絲瓜有什麼營養價值
夏天吃冰西瓜會拉肚子嗎 夏天吃冰鎮西瓜有什麼壞處