維生素什麼人不能吃 這些病人不能吃
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
對於維生素,很多人每天當作很好的補劑來吃。然而,多項研究發現,即使是補劑,也非人人適合。下面是不同疾病應該躲開的補劑清單——
避免維生素A。牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素A的衍生物,進入體內後會儲存在肝臟內,過量服用(男性每天超過0.7毫克,女性每天超過0.6毫克)會在體內產生毒素,導致結膜炎、脫髮和皮膚病惡化。
別過量補維生素E和鉀。加拿大麥克馬斯特大學一項爲期7年、涉及1萬名心臟病患者的大規模研究發現,心臟病患者大劑量補充維生素E(每天400國際單位,相當於363毫克),心臟衰竭及發病後住院危險分別會增加13%和20%。過量補鉀(每天超過3500毫克)會增加心悸和心律失常危險。
避開維生素B3。糖尿病患者大量補充維生素B3(男女每天分別超過17毫克和13毫克)會導致血糖升高,補充劑量越大,造成的血糖問題就越嚴重。
避免維生素A和磷。血液中磷水平過高(補劑超過1000毫克/天)會導致骨骼鈣質流失,加重骨質疏鬆症危險。英國健康指南建議每天補磷不超過250毫克。大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關。每天補充維生素A超過1.5毫克,骨質密度降低危險增加6%—14%。目前男女維生素A日推薦量分別爲0.7毫克和0.6毫克。
對於維生素,很多人每天當作很好的補劑來吃。然而,多項研究發現,即使是補劑,也非人人適合。下面是不同疾病應該躲開的補劑清單——
避開維生素A。研究發現,補充維生素A的同時服用治療胃潰瘍藥物,會嚴重削弱後者的藥效。
缺維生素C會得什麼病 缺維生素C可以吃維生素片嗎
維生素C白癜風爲什麼不能吃?
什麼情況下需要吃B12 什麼人不能吃維生素b12
哪些人不宜吃薑 什麼樣的人不能吃生薑
維生素a哪些人不能吃 維生素a不適合什麼人吃
維生素b1和維生素b有什麼區別 維生素b1和維生素b的不同點在哪
維生素E不能和什麼食物同吃
芋頭什麼人不能吃 這3類人羣一口也不能多吃
維生素e和維生素c一起吃能祛斑嗎 維生素e和維生素c要分開吃嗎
女人長期每天一片維生素c好嗎 女人每天吃維生素c有什麼好處
缺維生素D會得什麼病 光補鈣不夠!維生素D3增強吸收
維生素B2的作用及功能 原來維生素B2這麼厲害!可惜知道的人太少了!
大蒜什麼人不能吃 注意:有這五類疾病人羣不適合食用!
哪些人不能吃花生 這4類人一定要慎吃
哪些人不能吃螃蟹 這8種人千萬不要吃
花生不適合什麼人吃 花生高血壓病人能吃嗎
花生不能和什麼一起吃 花生哪些人不能吃
維生素b2哪些人不能吃
維生素C不能跟什麼同吃
得白癜風能不能吃維生素c