維生素c開封多久不能吃 維生素c過期了還能幹什麼
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維生素C是人體必需的一種營養成分,很多人還會專門購買維生素C片來補充維生素C,那維生素C開封多久之後就不能吃了呢?維生素C過期了的話又能幹些什麼呢?讓我們一起來看看吧。
6個月左右。
所以的食物都有兩個保質期,一個是生產保質期,還有一個是開封保質期。生產保質期一般包裝上都會有詳細說明,而開封保質期的話就是指這個食物需要在開封后的多久內食用完。像維生素C的開封保質期一般爲6個月,這就說明維生素C需要在開封后的6個月內食用完,因爲其放置時間一長的話維生素C就很容易受潮發生氧化,這樣就會導致其營養價值降低。
過期了的維生素C仍然具有一定的營養成分,而這些營養成分能夠使植物生長的更好,所以如果家中有過期了的維生素C的話,建議將其用水稀釋,然後再用來澆灌家中的盆栽植物即可。
維生素C具有一定的去污能力,可以將維生素C放入水中,然後再用這種含有維生素C的水進行拖地,這樣能使地板更加的乾淨。
過期的維生素C中並不是完全沒有營養,維生素C具有很好的美白作用,可以將過期的維生素C片磨成粉,然後混入護手霜裏一起擦手,能夠起到更好的美白作用。
不建議。
冰箱裏的環境較爲潮溼,一般不建議將維生素C放在較爲潮溼的地方,否則很容易使其受潮,這樣就會降低維生素C的營養價值。建議日常生活中要將維生素C放置在家中較爲乾燥通風的地方,要避免高溫和陽光直射。
不能。
吃維生素C片是不能代替吃水果的,水果中不僅只含有維生素C,還含有其他的維生素以及蛋白質、膳食纖維、礦物質元素等多種營養成分,這是維生素C片所不能代替的。且水果中的維生素C是天然維生素,要比這種人工製成的維生素C更好,所以不能靠吃維生素C片來代替水果。
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