月經期不能吃的水果有哪些 來月經不能吃哪些水果
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水果,有美容養顏作用,女性平時多吃水果好處多動,但如果處於女性特殊時期——經期,那就要注意了,不是所有的水果都能吃的!下面就爲大家詳細介紹月經期不能吃的水果有哪些。
月經期不能吃的水果有哪些
1.火龍果
火龍果寒性極重,吃後傷及脾陽,導致氣血兩虛,還會使身體受寒,出現痛經問題。
2.梨
梨屬於寒性的食物,最好是不要在月經期間食用,因爲寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出,導致痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重。
3.西瓜
雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名“寒瓜”,有清熱功效,進食過多會導致人體脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數,小便量多。經期女性進食更是會導致身體損傷。
4.柿子
柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。
5.山楂
山楂同樣富含鞣酸,過量服用會導致身體缺鐵,加重經期不適。除了血瘀型痛經的人羣外,其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。
6.香蕉
香蕉是寒性的,傷陽氣。香蕉有收經的作用,有可能會使月經量減少,導致月經不調,經期儘量少吃香蕉或者不吃。
7.芒果
芒果屬於寒性類水果,體質偏寒的不宜多吃,而且芒果還有止血功能,所以來經期時絕不能吃。
上面就是爲大家介紹的月經期不能吃的水果有哪些相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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