當歸益母草煮雞蛋功效 當歸益母草煮雞蛋怎麼煮
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當歸益母草煮雞蛋是對於女性比較滋補的一種食物,而且味道還不錯,那麼當歸益母草煮雞蛋有什麼功效呢?當歸益母草煮雞蛋怎麼煮呢?
1.益母草和當歸都是具有活血化瘀的作用,對於月經期間月經不調、閉經、痛經、月經期間有血塊等情況有一定的調理作用,能夠補血、養血、活血調經,並且對於有些女性月經量少、色黑、周身無力、面色黃白等情況也具有一定的作用,可以食用當歸益母草煮雞蛋對症調理。
2.當歸益母草煮雞蛋同時也是性溫的食物,可以補血,提供能量,如果是有月經期間虛弱無力的人可以適當的食用來補充能量,另外還適用於宮寒的人,對宮寒痛經有緩解作用,減少經期血塊,緩解因宮寒引起的腹痛。
材料:益母草、當歸、雞蛋。
做法:
1.將益母草去掉雜質,與當歸一起放入水中洗淨。
2.雞蛋煮熟去殼。
3.加入涼水,放進雞蛋,一起煮。
4.煮半小時左右,多濾掉殘渣,就可以直接吃蛋,飲湯了。
不建議,
益母草和當歸都是具有活血作用的中藥,雖然具有調經的作用,但是不建議在經期食用,因爲對於經期的血量可能會有一定的影響,如果是本身經期血量比較多的人,可能還會加大血量,有可能會引起女性氣虛和貧血,如果情況嚴重的話,可能還會造成血崩,所以不建議經期服用,一般是經期前服用,這樣纔可以起到調理月經的作用。
可以。
早上空腹的時候,胃的消化能力比較好,胃蠕動能力強,如果這時候吃的話,雞蛋可以被充分的吸收,而且當歸還具有補血的作用,可以充分的補充身體所需的能量,但是雞蛋是比較難以消化的食物,早上不建議吃太多,一般1個就可以了,不然可能會造成消化負擔,對胃有一定的影響。
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