經常落枕是什麼原因 枕頭高低不適頸肩部着涼等
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早上起牀發現脖子僵硬疼痛,這是落枕的症狀,那麼爲什麼會落枕呢?落枕是最常見的症狀,很多人經常落枕是怎麼回事呢?經常落枕是什麼原因呢?造成落枕發生的原因很多,大概歸納以下幾類,下面一起來看看。
(1)枕頭高低不適可引起頸後部肌肉疲勞,韌帶和神經因牽拉過度而易損傷。
(2)睡姿及工作姿勢不良會使肌肉長時間緊張而致痙攣,誘發落枕。
(3)工作中長期處於高壓力、焦慮、緊張、煩躁或鬱悶等,首當其衝會引起頸肩部的肌肉痙攣,壓迫肌肉中的血管,導致血流變小變慢,肌肉組織得不到充足的血液供應,產生過多的代謝產物“乳酸”,日積月累頸肩部的肌肉變得越來越僵硬,缺乏彈性,極易疲勞,並出現慢性疼痛,有時偶感風寒,即引起落枕。
(4)頸肩部暴露在寒冷氣候中或因電風扇、空調冷氣直吹,使局部氣血凝滯、經絡痹阻,即會引發本病。
(5)長期進食過量的高脂肪、高蛋白質、高糖、高鹽的現代飲食,導致體內酸鹼平衡失調,積累過多毒素不能排出,致使肌肉代謝失衡而緊繃、僵硬,關節拘急而致落枕。
上述種種原因,均可導致頻發落枕,使頸部軟組織損傷,造成頸椎兩側的肌力不平衡,頸部動力系統遭到破壞,致使頸椎的動態平衡失調。若經常反覆發生,椎體邊緣及椎間關節開始增生,
因此,在臨牀上將頻繁落枕看作爲頸椎病的前驅症狀,這個階段是推拿按摩治療的最好時機。治療目的是使痙攣的肌肉得到緩解,關節的半脫位得以整復,改善肌肉的血液循環,損傷的組織得到修復,粘連鬆解,水腫消除,最終使頸後肌羣的肌力恢復。
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