寶寶吃南瓜泥大便好乾 寶寶吃南瓜泥大便好乾是怎麼回事
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南瓜是一種營養豐富的蔬菜,食用方式很多,因其甜美的口感和鮮豔的顏色,澱粉含量夠高,適合做寶寶的輔食,因此很多家庭會將南瓜作爲寶寶的輔食,那麼寶寶吃南瓜泥大便好乾是因爲什麼呢?
寶寶吃南瓜泥是有可能會大便好乾。
寶寶在生長過程中,所需的營養物質越來越多,單靠奶粉或者母乳不能完全提供足夠的營養物質,因此需要添加輔食,而剛剛開始使用輔食,寶寶體質較弱,容易被食物的性質影響,出現大便好乾是有可能的。
寶寶剛開始食用輔食的時候,消化功能較弱,南瓜中的較粗纖維寶寶消化不了,在腸道中吸水膨脹,導致糞便在腸道中待的時間較久,出現糞便乾燥的現象。
南瓜性溫,食用會增加體質的燥熱之氣,對大人來說可能不嚴重,但是對還在食用輔食的寶寶而言,南瓜性溫的性質會導致腸道乾燥,糞便排出減慢,水分重吸收較多,出先糞便乾燥的情況。
在寶寶腹部稍微做一些輕微的按摩動作,可以幫助腸道蠕動,有幫助排便的作用。
寶寶大便乾燥的話,喝一些涼茶,既能補充水分,使大便乾燥度減弱,又能降火去燥,防止上火便祕。
涼性水果也是一個很好的選擇,像草莓之類的涼性水果,水分含量高,可以降低大便乾燥程度,還能清熱降火,去燥氣。
豐富具有滋潤腸道的作用,又給腸道補充了足夠的水分,有幫助通便的左右。
打好的南瓜泥,需要用小漏勺過濾之後在給寶寶食用,防止出現較粗纖維含量過多使寶寶大便乾燥。
寶寶食用南瓜泥會導致大便乾燥的話,可以減少南瓜泥的食用量,減少燥氣的堆積。
單吃南瓜泥燥氣重,可以和一些涼性的成分搭配食用,如火龍果、梨、草莓等,可以中和南瓜的燥熱之氣,防止大便乾燥。
食用南瓜泥的時候,多喝一些湯水,也可以防止便祕,還能幫助消化。
南瓜是一種營養豐富的蔬菜,食用方式很多,因其甜美的口感和鮮豔的顏色,澱粉含量夠高,適合做寶寶的輔食,因此很多家庭會將南瓜作爲寶寶的輔食,那麼寶寶吃南瓜泥大便好乾是因爲什麼呢?
1.南瓜泥含有豐富的胡蘿蔔素,寶寶不能多吃,會導致胡蘿蔔素堆積,容易出現皮膚、鼻子、眼球、臉頰、四肢出現發黃的情況。
2.吃南瓜泥的同時不要食用其他富含胡蘿蔔素的食物,如:胡蘿蔔、柿子、枇杷、杏等,也會堆積胡蘿蔔素。
3.寶寶吃的南瓜泥打成泥之後一定要記得過濾,以免有大的纖維混在其中,導致寶寶消化不了。
4.南瓜泥做輔食不能長期吃,寶寶所需的營養成分很多,南瓜不能完全提供寶寶需要的營養,因此寶寶吃輔食要均衡營養,吃很多種輔食。
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