南瓜泥幾個月寶寶可以吃 寶寶吃南瓜泥好消化嗎
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南瓜泥是一種可以做寶寶輔食的食譜,那麼南瓜泥是幾個月的寶寶可以吃的呢?寶寶吃南瓜泥好消化嗎?
6個月寶寶。
寶寶6個月的時候,胃裏含有一些消化酶,可以幫助食物的消化,這個時候給寶寶添加南瓜泥輔食,能夠補充母乳或者還是奶粉無法補充的營養,使寶寶能夠更加好的生長發育,如果時間過早,小於6個月的,寶寶的消化系統薄弱,會影響腸胃健康,造成腹痛、腹瀉等不適症狀。
適量的食用好消化。
南瓜泥的主要成分是南瓜,南瓜味甘,性溫,含有豐富的果膠,可以保護胃膠道粘膜,促進膽汁的分泌,加快胃粘膜的蠕動,對食物的消化和吸收有一定的幫助,所以對於寶寶吃南瓜泥是好消化的,但是需要注意用量。
一般建議5-7小勺。
如果是6個月寶寶第一次食用南瓜泥作爲輔食,一般建議先用勺子給寶寶嘗一下味道,看能不能接受,如果能夠接受可以一次喂5-7小勺,不可過量,主食還是以餵奶爲主,如果過量的話,會增加腸胃負擔,造成寶寶便祕、腹脹等不適症狀。
南瓜泥中含有果膠,果膠具有比較好的吸附作用,進入人體後,對體內的有害物質等具有一定的清除作用,起到解毒的作用。
南瓜泥中含有果膠物質,能夠刺激膽汁分泌,加快腸胃的蠕動,對體內食物的消化與吸收有一定的幫助,起到促進消化的作用。
南瓜泥中含有維生素、鋅、蛋白質等營養物質,可以補充人體所需營養,提高自身免疫力,對生長髮育有一定的幫助。
1.準備一個南瓜,將南瓜去皮,去掉莖和南瓜須,切成小塊。
2.將切好的南瓜放在蒸鍋中,蒸15-20分鐘,可以用筷子搓軟即可端出。
3.將蒸爛的南瓜用勺子挖出,搗碎成泥,用過濾網過掉大塊顆粒物。
4.將過濾完成的南瓜泥用勺子餵給寶寶吃即可。
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