南瓜泥怎麼保存時間長 寶寶能長期吃南瓜泥嗎
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南瓜是生活中比較好吃的蔬菜,很多人都喜歡吃南瓜,而且南瓜泥也是寶寶最佳的選擇,那麼南瓜泥放保鮮能放多久呢?下面就一起來看看吧!
南瓜泥放保鮮能放3到4天。
將蒸好的南瓜趁熱完全搗成南瓜泥,待南瓜泥晾涼之後,用帶蓋的保鮮盒裝好放在保鮮層,可以放3到4天,也可以先裝到保鮮膜裏面,然後再裝到帶蓋的盒子裏面。放在盒子裏水分損失很少,因此可以放3到4天。
寶寶不能長期吃南瓜泥。
南瓜泥含有豐富的胡蘿蔔素,長期食用會導致胡蘿蔔素堆積在體內,出現皮膚,手腳,鼻子,臉頰發黃的情況,因此最好不要長期食用。
並且寶寶需要的營養物質是的多種多樣的,僅食用南瓜會導致營養物質不全面,不利於寶寶健康。
1.將南瓜準備好,洗淨,去蒂,將南瓜皮的硬質部分完全去掉。
2.將南瓜切成大小相似的小塊,上蒸鍋蒸。
3.一次蒸15到20分鐘,直到用筷子可以輕鬆戳爛即可。
4.將蒸好的南瓜轉移到洗乾淨的盆中,趁熱完全搗成泥。
5.還可以按要做的東西分爲放糖的和不放糖的。
6.完全晾涼即可裝袋保存。
1.第一次吃南瓜泥的時候屬於試探性的餵食,因此不能直接將南瓜泥送入寶寶口中,可以盛好南瓜泥後,將小勺子放在寶寶下脣上,讓他自己感受南瓜泥的口感的味道。
2.若寶寶不想食用,有不吃,或者吐的情況,可能是寶寶不喜歡南瓜泥,不能勉強寶寶食用。
3.寶寶消化能力還是較弱,南瓜泥一定要過小濾網之後再食用,以免粗的纖維進入寶寶腸道中,出現消化不良的情況。
4.寶寶第一次加輔食最好是加純米粉,不用添加任何其他成分,待寶寶習慣之後再加入適量南瓜泥,或者後期直接食用南瓜泥。
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