寶寶幾個月可以吃肉泥
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嬰兒正處在迅速生長發育的階段,需要多種多樣的營養素,一般滿6個月的寶寶,就要開始添加輔食,那很多新手媽媽不太懂,寶寶多大可以吃肉泥呢?
8-9個月。
八個月大的寶寶消化酶已經可以充分消化蛋白質,可逐漸添加肉類輔食,但必須加工成易於消化的肉泥,才能給孩子食用。要選取各類肉的細嫩部位,最好是選擇裏脊肉或臀部肉。如果搭配各種蔬菜加工成肉泥,營養價值更高,味道也更鮮美。
1、當孩子長到8個月時,其消化系統逐漸發育成熟,消化液增多,胃容量逐漸增大,大都已長出了2~4顆乳牙。從這時起,可少量加一點精細的肉類食物,如豬肝泥、切碎的瘦肉、肉鬆等,開始每天加半勺,觀察孩子適應情況,讓孩子適應幾天後可適當增加一點。
2、9個月後,每天可增加到一勺。滿10個月後,孩子胃內消化蛋白質的胃液已能充分發揮作用,可加各種肉類食物如瘦豬肉、雞肉等。由於孩子磨牙還未長出,因此,肉類食物必須切碎或打碎機打碎成肉泥狀,最好加到米糊或稀飯裏喂孩子。
肉類食品包括魚肉、禽肉和畜肉,提供優質的蛋白質,豐富的B族維生素,還有最容易吸收的鐵、鋅、銅等微量元素。給寶寶吃肉泥可預防貧血,也能有效解決兒童因缺乏蛋白質造成的營養不良,促進生長髮育。
各種肉泥的營養成分都不同,家長可根據寶寶的情況進行選擇:
食材:雞胸肉30g。
步驟:雞肉切碎後上鍋煮熟,再碾壓成泥。
功效:此肉泥營養價值頗高,富含優質蛋白、脂肪、多種維生素以及鈣、鐵等微量元素,可以防止嬰兒佝僂症。
食材:瘦豬肉30g。
步驟:豬肉絞碎上鍋蒸熟,再碾壓成泥。
功效:此肉泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素,可以預防嬰兒營養性貧血。
食材:青魚段或帶魚段30g。
步驟:
(1)魚段洗淨,加入少量的料酒和薑片,上鍋蒸10至15分鐘。
(2)待冷卻後取出去掉魚骨和魚皮,取魚肉壓碎,直接餵食。
功效:此肉泥富含蛋白質、卵磷脂、VB1和鈣、鐵等微量元素,有助於提高寶寶的記憶、思維和分析能力。
食材:豬肝30g。
步驟:
(1)豬豬肝處理好,對半切開,取刀慢慢刮直至變爲泥狀。
(2)上鍋蒸熟,略放涼直接餵食即可。
(3)若是雞肝或鴨肝,則上鍋蒸熟後碾壓成泥。
功效:此肉泥富含蛋白質、VA、VB族以及鈣、鐵、磷、鋅等微量元素,可以防治寶寶貧血。
嬰兒正處在迅速生長髮育的階段,需要多種多樣的營養素,一般滿6個月的寶寶,就要開始添加輔食,那很多新手媽媽不太懂,寶寶多大可以吃肉泥呢?
1、最初添加肉食時,建議選擇豬肉或雞肉,因爲它們不易引起過敏。
2、食用肉泥也請務必遵循“由少到多”的原則,以免造成寶寶腸胃的負擔。
3、初次添加肉泥一定要密切觀察寶寶的大便是否有消化不好的情況。
4、給寶寶添加肉泥的時候,一次最好只添加一種,等到寶寶完全適應後,再進行更替添加,否則容易造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。
5、如果寶寶還沒有咀嚼能力,建議先到市場上買寶寶專用的瓶裝肉泥,這是因爲家裏製作的肉泥一般研磨得比較粗糙,不太適合寶寶食用。市場上賣的肉泥經過特殊加工後,比較容易被寶寶吸收。
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