芡實的功效與作用

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芡實，屬一年生水生草本植物。其性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶等功能。並含多量澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、維生素B2、胡蘿蔔素等營養成分。對人體有很多好處。那麼，芡實有哪些功效與作用呢？接下來就爲大家解答這個問題。

芡實的功效與作用

芡實的功效與作用

1、補脾止泄

芡實具有補脾止泄的功效。能提高脾胃功能，緩解脾虛。對於脾虛引起的小便不利和腹瀉便溏等症狀，都有很好的預防和緩解效果。此外，芡實還可治療腰膝痹痛、遺精、淋濁、帶下等病症。

2、防癌抗癌

芡實中含有豐富的核黃素、維生素及胡蘿蔔素等微量元素。可增加小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，同時，還可增加血清胡蘿蔔素的濃度。據實驗證明，血清胡蘿蔔素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降。

芡實的功效與作用第2張

3、補腎固精　

芡實有補腎固精的功效。平時適當食用芡實，能夠調節我們身體五臟，促進身體健康。且還能增強我們的腎臟功能，有補腎固精的功效，這在中醫學上佔有非常重要的位置。

4、延緩衰老 　　

芡實中含有豐富的胡蘿蔔素等多種維生素，能起到抗衰老的作用。且對身體皮膚有很大益處。

5、增強抵抗力 　　

芡實中含有大量的澱粉、鈣、磷、鐵、核黃素等維生素和碳元素。這些元素易被我們身體吸收，能起到增強抵抗力的效果，可有效預防感冒等症狀。

芡實的功效與作用第3張

以上就是關於芡實的功效與作用的介紹。此外，芡實還具有開胃進食的功效。但需注意，不宜過量食用芡實。還有不能生吃。哺乳期婦女、便祕者不宜食用。希望以上內容對您有幫助。　　

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