懷孕血糖高可以吃西紅柿嗎 懷孕血糖高可不可以吃西紅柿
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西紅柿,口感甜酸,含有豐富的維生素c、蘋果酸、檸檬酸、果糖等成分。那麼,懷孕血糖高可以吃西紅柿嗎?
懷孕血糖高可以吃西紅柿嗎
孕婦可以吃西紅柿,但需要強調的是,這裏的西紅柿是西紅柿的西紅柿,不是聖女果,大西紅柿對聖女果含糖量低,對血糖影響小。如果懷孕期間診斷爲妊娠期糖尿病,則需要良好地控制血糖。因爲高血糖會引起巨大的孩子和難產等危害母嬰健康的疾病。建議妊娠期糖尿病患者空腹血糖控制在5.3mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在8.1mmol/L以下。飲食方面要保證每天有足夠的蛋白質、碳水化合物和蔬菜,但建議不要吃油膩食物和甜食。
吃水果的人,建議選擇葡萄柚、橙子、獼猴桃、櫻桃、火龍果、蘋果等低升糖指數的水果。水果的量也不能太多。我建議你一天吃一個拳頭大小的水果,分兩次吃。如果身體條件允許的話,我建議飯後適度工作。 每週監測3-4次空腹及餐後2小時血糖,血糖控制不佳,應及時到醫院就診,調整治療方案。實行少食多餐的原則。
監測血糖,控制血糖注意不要出現低血糖。希望這篇回答能幫助到您!
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