懷孕血糖高可以吃橘子嗎 懷孕血糖高能吃橘子嗎
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女性在懷孕之後，身體是非常脆弱的，會讓受到疾病的侵害，有一些女性在懷孕之後，因爲沒有注意調整合理的飲食，而受到了血糖高疾病的侵害。那麼，懷孕血糖高可以吃橘子嗎？
懷孕血糖高可以吃橘子嗎
血糖高的孕婦也可以吃橘子，但是一定要少吃。一般他們一天最多能吃半個到一個。最好是根據飯後血糖來調整食量。因爲水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。果糖代謝不需要胰島素，果膠中含有可溶性纖維，可延緩葡萄糖吸收。而且水果中含有大量的維生素、礦物質和水分，對孕婦非常有益。
對於血糖偏高的孕婦來診斷妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病容易導致胎兒代謝紊亂，增加胎兒宮內死亡的風險。即使沒有這麼嚴重的風險，妊娠期糖尿病也很容易導致胎兒超大甚至巨大，增加難產和剖宮產的風險。所以妊娠期糖尿病患者一定要做好飲食控制，多活動。通過飲食控制和活動，儘量控制血糖，必要時用胰島素調節血糖。
總之，孕婦在孕期可以吃橘子，但一次不要超過200g。如果吃了200g，相當於損失了25g主食。吃橙子的時候，一般應該在飯前一小時或者兩餐之間血糖水平較低的時候吃。希望這篇回答能幫助到您。
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