爬完山腿疼怎麼回事
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爬完山腿疼通常是正常現象，也可能是肌肉勞損、骨關節炎等疾病引發的異常現象，輕症者需考慮藥物治療，病情嚴重者需選擇手術處理。具體分析如下：
一、正常現象
如長時間缺乏體育鍛煉，突然間進行長距離的爬山，容易增加腿部負擔，導致大量乳酸堆積，使局部肌肉出現痠痛不適感。建議爬山前充分熱身，運動後對小腿適當按摩，能夠緩解疼痛表現，通常不用特殊處理。
二、異常現象
1、肌肉勞損
爬山時腿部活動量增加，同時葡萄糖會酵解成乳酸，對腿部肌肉造成刺激，出現疼痛、腫脹、活動受限等表現。需遵醫囑用藥治療，通過使用骨通貼膏、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物能起到止痛療效。
2、骨關節炎
受軟骨營養代謝異常或長期應力不平衡等因素的影響，導致關節軟骨受到損害，嚴重者累及整個關節組織，因此關節出現疼痛、僵硬、腫脹等情況。輕症者可諮詢醫生使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液、阿司匹林腸溶片等藥物治療，如藥物治療無效，需考慮人工關節置換術等手術方法處理。
也可能是其他因素導致，例如下肢靜脈曲張、半月板損傷、股骨頭壞死等，建議儘早就醫處理，加強受損關節的護理工作。
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