鐵觀音的功效 鐵觀音有什麼功效
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很多人都喜歡喝鐵觀音,鐵觀音中含有豐富的維生素E和維生素C,有豐富的抗癌因素對預防癌症有着重要的功效。鐵觀音的功效?
鐵觀音的功效
鐵觀音味甘,性寒,對於調理脾臟,具有提神醒腦、降火清熱、利尿生津的功效,鐵觀音中的茶多酚,維生素,生物鹼,微量元素具有防腫瘤調製血糖,促進血液循環,提高記憶力、抗氧化、防治尺祛皺的功效。心中含有豐富的咖啡鹼,能夠使人的中樞神經產生興奮,緩解困倦。
鐵觀音雖然很好,但是也不能同滋補效果很強的糖類和肉類一起食用,鐵觀音中的鞣酸,能夠使肉製品的營養物質流失,還能抑制腸胃活動,引起便祕和消化不良,糖偏甜有除溼的作用,和鐵觀音一起食用,讓鐵觀音清熱的效果降低。
鐵觀音最好用沸水來沖泡,將第一次泡茶的水倒掉,用第二道茶水飲用效果和口感會更好,鐵觀音不適宜失眠、有腸胃疾病、營養不良的人食用,鐵觀音中的咖啡因會使人興奮加重失眠,茶對腸胃有刺激,讓腸胃病加重,鐵觀音茶會使脂肪分解加速,讓人更加瘦弱,所以不適合營養不良的人食用。希望這篇回答能幫助到您。
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