鐵觀音的禁忌與副作用 喝鐵觀音的不良影響
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衆所周知鐵觀音養生效果好,比如有抗衰老、抗動脈硬化、預防糖尿病、健美減肥、預防齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功能。但是,茶葉有功效就有禁忌,下面我們就來看看鐵觀音的禁忌與副作用。
鐵觀音的禁忌
1.失眠和神經衰弱的人不能喝
鐵觀音中含有的茶鹼和咖啡鹼對人的神經系統有一定刺激作用,容易讓神經過度興奮,那些患有失眠和神經衰弱的人儘量不要喝鐵觀音,不然會讓病情加重,會對身體健康造成不良影響。
2.不能空腹喝
空腹喝鐵觀音會沖淡胃酸,而且還會抑制胃液的正常分泌,不利於消化,甚至還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等症狀,感覺就像喝醉酒了,我們稱其爲“茶醉”現象,如果發生“茶醉”現象,最好吃一些小零食或者吃一塊糖以此緩解;除外,空腹喝茶也不利於人體對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎等疾病。
3.腸胃疾病患者不能喝
鐵觀音屬於輕度發酵茶葉,茶葉中還有比較豐富的咖啡因等其他微量元素,咖啡因對胃有比較強烈的刺激作用,而且會加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃潰瘍的喝了鐵觀音會影響潰瘍的癒合。
4.貧血患者不能喝
貧血患者需要補充氣血和能量,喝鐵觀音非常不合適。鐵觀音會影響鐵的吸收,這種鐵物質是貧血患者必須吸收的營養,所以需要注意。另外,特別是女性朋友們在生理過程中也是要忌飲茶和鐵觀音濃茶,否則會引起貧血等症狀,影響身心健康。
鐵觀音的副作用
1.加重痛經症狀
茶葉多爲涼性,鐵觀音也具有清熱降火的功效,雖不及綠茶般寒涼,若飲用過量,也會導致痛經症狀的加重,對健康不利。
2.影響睡眠
鐵觀音中含有豐富的咖啡鹼和茶鹼,若是飲用的茶水過濃,或者過量,會使身體攝入的咖啡因含量過多,使大腦長時間處於興奮的狀態,尤其是在睡前,不要飲用鐵觀音,容易失眠。
3.加重經期綜合症
在月經期間喝茶,特別是喝濃茶,可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍,每天喝茶超過四杯者則增加3倍。
4.加重便祕
如果習慣性便祕的人長期飲用鐵觀音,便祕的症狀會加重,因爲茶中的單寧酸有收斂作用,這會減少腸蠕動,加重胃腸不適。腎結石和尿道結石患者不適合喝茶,這會增加結石。
5.胃酸升高
茶含有茶多酚和茶鹼。過量飲酒容易刺激胃,造成大量胃酸分泌,損害胃粘膜,尤其是對患有胃病的人。如果長時間大量喝茶,可能會導致胃穿孔,影響健康。
以上就是爲大家介紹的鐵觀音的禁忌與副作用相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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