懷孕前三個月有哪些注意事項 懷孕三個月應該注意哪些方面
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前三個月爲胎兒着牀發育期,在此期間要注意休息,避免勞累,否則易引起滑胎;懷孕時,還要注意謹慎飲食,避免食用刺激性較大的食物,要適當忌口,不能亂吃藥物,影響胎兒發育。同時,懷孕前三個月,要注意補充葉酸,這能預防胎兒畸形,不能穿着特別緊身的衣服,並注意保暖,避免吃藥。
懷孕前三個月注意事項
1、注意休息
在懷孕初期,胎盤功能還不是很成熟,所以在此期間一定要多注意休息,並且要避免過度勞累。一旦出現過度勞累就很容易引起子宮收縮,在這種情況下就很可能導致胎盤剝離,從而引發流產。
2、補充營養
女性在懷孕初期受到體內激素的改變,很容易出現一些孕吐反應,包括噁心,嘔吐,嗜睡等。爲了預防這種反應加重,在平時一定要注重調節飲食,以免出現營養不良的現象,同時可以採取少量多餐的飲食原則,這樣能夠預防出現營養缺乏。
3、避免亂吃藥物
在懷孕早期如果亂吃藥物,就會導致藥物通過胎盤進入到胎兒體內,所以很容易出現胎兒畸形,發育遲緩,死胎等現象。
4、保持心情愉悅
在懷孕期間一定要保持愉悅的心情,如果過於緊張和憂鬱,就會損傷氣血,所以很容易引發流產的現象。
5、正確穿着衣服
在懷孕後最好選擇寬鬆的衣服,一定不要穿着緊身的衣褲,以免影響到胎兒的成長。在懷孕後儘量穿平底鞋和低跟鞋,同時在孕期一定要注意保暖。
總之,孕婦在日常的飲食和生活上一定要考慮到腹中的寶寶,要加強營養,同時要保證充足的休息時間,這樣纔能有利於自身和胎兒的健康。
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