懷孕九個月注意事項
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懷孕九個月,快要接近臨產期了,孕婦越來越緊張,肚子帶來的負擔也特別大,此時特別要注意以下事項。
由於孕婦的肚子已經非常大,壓迫到胃部,導致孕媽媽的食慾有所下降,甚至感到心慌氣喘,這時進食時一次不要吃太多,要少吃多餐,並且吃容易消化的食物,多吃一些膳食纖維含量高的食物,如芹菜,全麥麪包,胡蘿蔔,蘋果等,以緩解便祕,並注意少吃鹽,減輕水腫。
懷孕9個月時孕婦要按時進行產檢,平時自己在家時也要注意認真數胎動,一旦發現異常須及時就醫,另外孕婦要警惕一些異常症狀,如陰道流血可能是胎盤早剝,如果出現有規律的宮縮則很可能要早產,這些都是必須馬上去醫院的。
由於孕婦行動已經很不方便,儘量減少外出,更不要遠行,外出散步也需要有家人陪同,不可單獨外出。孕婦不要再進行體力勞動,注意多休息,同時要保護好自己的腰腹部,避免腰腹受力。要保持充足的睡眠,每天至少要保證8個小時的睡眠時間,中午最好有一個小時的午睡。
懷孕9個月期間,孕婦要切記此時不可刺激子宮,最好能停止性生活;否則在性生活過程中子宮受到刺激,易導致早產。
懷孕九個月,快要接近臨產期了,孕婦越來越緊張,肚子帶來的負擔也特別大,此時特別要注意以下事項。
早產總是突發事故,特別是對懷孕幾個月的孕婦一定要注意預防早產。孕婦懷孕九個月的時候,很可能出現胎盤前置、羊膜破裂、出血宮縮等症狀,因此一定要做好可能早產的準備,避免單獨外出,即使是輕度散步的時候,也需要身邊有準爸爸的陪伴爲好。九個月是很可能出現早產狀況的,孕婦要做好產前的心理建設,避免出現突發狀況慌張無法應對。
孕九月應瞭解分娩知識,爲分娩做好物質和心理準備。本月生活細節提醒:1.由於有早產可能,所以應做好一切準備,包括來院應帶的物品:保暖厚襪子、睡衣、外衣、餵奶大罩衫、內衣內褲、授乳胸罩、衛生巾、潤口糖、小食品等。2.隨着胎兒的長大,孕媽咪會發生腰痛、下肢水腫的問題,準媽媽要更加學會關切自己。
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