頭三個月孕婦需要注意些什麼 三個月的孕婦

懷孕的頭三個月是需要重點注意的時期，因爲這個階段的胎兒是發育的關鍵時期，很容易被外界環境感染。那麼，懷孕頭三個月孕婦需要注意什麼？

頭三個月孕婦需要注意些什麼

1.注意工作環境

懷孕早期不宜從事有意有害作業。例如，鉛、汞、編織、苯、汽油、氯仿、硫比碳等物理因素會對胚胎和胎兒的發育產生不同程度的不利影響。一旦確定懷孕，應及時調離有毒有害的工作環境。

2.注意補充葉酸

前三個月是兒童神經系統的發育期。我們必須堅持吃葉酸，可以預防胎兒神經器官缺陷，預防貧血、早產和胎兒畸形。孕婦應經常吃富含葉酸的食物，如麪包、麪條、白米和麪粉，以及牛肝、鬍鬚、蘆筍、豆類和蘋果、柑橘和橙子。除了食物補充劑，孕婦最好在醫生的指導下服用葉酸製劑。

3.注意藥物的影響

不建議在整個懷孕期間服用藥物，特別是在懷孕早期。有些藥物可以通過胎盤進入胎兒。用藥不當會導致先天性畸形、發育遲緩、死胎等。如果孕婦有任何不適，她應該去正規醫院。不要隨意濫用藥物。

4.注意寵物

最好在懷孕前三個月遠離貓和狗，不要在家裏養寵物。雖然寵物是家庭的朋友，但動物的皮膚和糞便可能有各種寄生蟲，如弓形蟲，通過胎盤感染胎兒導致流產、死產、宮內發育遲緩和胎兒畸形，常見的腦積水、無腦、小眼畸形等。

5.注意飲食

懷孕前三個月，孕婦飲食清淡，營養均衡全面，科學搭配合理，避免太鹹、辛辣、油膩的食物，還需要戒菸戒酒。此外，螃蟹、甲魚、山楂、馬牙皁、薏米、黑木耳、狗肉、菠菜、龍眼、木瓜、荔枝等可能導致流產的食物應謹慎食用。

6.注意預防感冒

如果體溫長期保持在39℃左右，也可能導致胚胎畸形。特別是流感，病毒不僅能使胚胎或胎兒畸形，還能刺激子宮收縮，導致流產。因此，在懷孕前三個月預防感冒。

7.注意出行

建議孕婦每天出去散步，呼吸更多的新鮮空氣，調整情緒。不建議在懷孕的前三個月離開。火車和汽車太顛簸了，飛機也可能有輻射。建議胎兒在三個月後穩定後離開。

8.避免劇烈運動

在懷孕的前三個月，避免劇烈運動，不跳躍、扭曲或快速旋轉，如跳高、跳遠、跳繩、球類運動、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發流產。不要做繁重的體力工作，避免下腹部和腰部的力，注意防滑和摔倒。不要去擁擠的地方，避免腹部碰撞，擁擠的地方很容易感染傳染性疾病，不能去。