洋蔥泡紅酒的功效與作用 再不看就虧了
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不同的食物有不同的效果,對人的健康也有療效,洋蔥和紅酒都是人們喜愛的食材,其實二者結合也有養生功效哦!
1.促進代謝
夏天炎熱乾燥,身體也隨之發生變化,除了多喝水多運動等促進代謝的方法,紅酒泡洋蔥也是很好的點子。
洋蔥本身就有利尿改善血液循環的功效,紅酒可以美容養膚,且能夠增強心血管功能,很好的促進身體代謝功能,去水腫,保持體內酸鹼平衡。
2.美白抗衰老
愛美的朋友別再做紅酒面膜了,喝點紅酒泡洋蔥,美白抗老還能預防疾病呢!效果比面膜還實用。
洋蔥含有豐富的微量元素硒,是很好的抗氧化劑,有利於肌膚細胞對抗衰老,增強細胞活力。紅酒能夠加快血液循環,保證膚質白裏透紅,不再暗沉。
3.抑制肥胖
想要纖體瘦身的朋友,也可以喝一喝紅酒泡洋蔥,對減肥有幫助,還不會影響身體健康機能。
大多肥胖是由於身體脂肪堆積過多造成,而紅酒泡洋蔥對脂肪的分解有所幫助,對消食消積也能改善。
4.提高睡眠質量
夏日燥熱難眠,睡眠質量不好對身體損害很大,不妨來一杯紅酒泡洋蔥,讓你整個晚上安安心心睡好覺。
紅酒本身就具有鎮靜神經的效果,能夠很好的促進人們入眠,提高睡眠質量。而紅酒泡洋蔥中白藜蘆醇有助於增強睡眠效果,幫助人們解決失眠困擾。
5.預防胃病
胃不好,容易消化不良、食慾不振的朋友可以拿紅酒泡洋蔥來喝。能夠有助於腸胃活動,保護腸胃預防胃病。
喝一杯紅酒泡洋蔥,對腸胃肌肉收縮有很好的調節功能,解決腸胃不適導致的消化不良、胃脹氣等。洋蔥泡紅酒助消化的同時維護腸道健康順暢。
6.保護血管
近年來血管疾病的患者也越來越多,對血管的保護也要採取措施哦。一顆洋蔥拿紅酒泡一泡,保護血管的食療好妙招。
紅酒泡洋蔥中所含有的前列腺素A元素,能夠在人體中幫助擴張血管,降低血液黏度,很好的維護心血管的運作,起到保護作用。
1.緩解高血壓
紅酒泡洋蔥對高血壓的緩解有所作用,每個星期服30~40毫升左右,對擴張血管、降血壓降血脂有所效果,注意一定要根據自己的身體服用多少,不要喝多哦!
2.降低膽固醇
服用紅酒泡過的洋蔥,能夠防止膽固醇過高,洋蔥不含脂肪,其含有能夠降低膽固醇的微量元素。
3.預防骨質疏鬆
紅酒和洋蔥混合服用後,有助於增加骨密度防止骨質酥鬆。
4.降血糖
也可以將洋蔥泡過紅酒取出食用,提高血液中的胰島素水平,從而降低血糖。
5.腹脹便祕
常喝洋蔥泡紅酒的朋友,促進腸胃蠕動,便祕問題能夠改善。
做法步驟
食材:洋蔥、紅酒、密封瓶
第一步:將洋蔥洗乾淨以後去皮。紫色洋蔥最爲合適,白皮次之。
第二步:然後將洋蔥切絲或是切成洋蔥丁,可以根據自己的喜好決定。
第三步:將切好的洋蔥丁放入密封罐中,然後將紅酒倒入密封罐中淹沒洋蔥,然後蓋緊蓋子。
第四步:將密封好的罐子放在陰涼處密封一個星期以後就能食用了,記得放在冰箱中保鮮哦!
1.根據個人體質服用
有些人可以喝酒,有些人不能喝酒,紅酒也含有酒精,所以不適合喝酒的朋友不要嘗試。消化系統潰瘍的朋友也要注意服用,以免刺激身體。小孩也不要喝哦。
2.不能代替藥物
雖然洋蔥泡紅酒具有食療效果,但也不能代替藥物食用,只能起到預防和輔助的作用。
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