喝酒後可以跑步嗎 喝酒後能跑步嗎
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有的人的生活當中有些人喜歡跑步之前喝些小酒,但是喝酒之後不宜強烈運動,那麼,喝酒後可以跑步嗎?
喝酒後可以跑步嗎
喝酒後,儘量不要跑。喝酒、吃飯後,胃腸開始蠕動消化。爲了支持胃的運動,需要向心髒供給更多的血液。喝酒後跑步,血液會流到腿部肌肉、全身。屆時,供應胃腸的血液會減少,不利於胃腸蠕動。酒精會加速心臟。這個時候再繼續跑的話,心臟會加快,容易出現危險。另外,飲酒後跑步容易感冒,喝酒的人出去吹風容易引起嘔吐,喝酒的人身體不協調,看不清楚前方的視線就很危險。
飲酒對人的身體有害很多;例如,對肝臟的傷害非常大。因爲飲酒會經過肝臟的代謝。大量飲酒會損傷肝臟,對人體造成巨大損害,引起慢性酒精中毒和酒精性肝硬化。平時也有乙肝病毒,大量飲酒,容易蔓延到肝癌。也有可能是高血壓症、高脂血症、糖尿病等大腦病變。而且,長期飲酒或大量飲酒,容易引起血管硬化、腦出血、腦梗塞等疾病。另外,還可能引起胰腺炎、胃炎、胃潰瘍。
平時,朋友們應當注意,飲酒要適量,不要過度飲酒,以免造成身體健康的損害,影響到日常的生活,甚至影響到生命與他人的生活,希望這篇回答能幫助到您!
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