飯後可以吃維生素c片嗎
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一般情況下,飯後半小時左右可以吃維生素C片,服用效果較好。最好在醫生指導下服用。
一般飯後半個小時,人體胃腸道內的食物還比較多,此時服用維生素C,藥物可以在小腸停留的時間比較長,因此吸收率也較高。一般不宜空腹服用維生素C,空腹時藥物會被快速吸收然後經腎臟排出,吸收率較低,還容易刺激胃腸道,導致腹痛、胃酸反流等症狀。
維生素C片可以治療壞血癥,或者其他出血性疾病。適量服用維生素C片能夠提高人體免疫力,還能起到抗氧化、美白的作用。但是維生素C不能過多服用,過量的補充會影響身體新陳代謝,引起尿液的PH酸鹼度降低,容易形成腎結石。維生素C不能與鹼性食物,如牛奶等一起服用,牛奶中的維生素B2和維生素C會發生反應,導致藥物失效。
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