維生素c片可以敷臉嗎 正常人天天吃維生素c好嗎
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維生素c具有一定的美容養顏作用,那麼維生素c片可以敷臉嗎?正常人天天吃維生素c好嗎?
不可以。
維生素c具有一定量的酸性物質,用來敷在人體臉上,很容易刺激到人體的皮膚,從而可能會出現皮膚過敏,其次維生素c具有較強的氧化性,與空氣接觸之後是很容易被消化的,用來敷臉時還沒等到人體吸收,就已經失去了作用,所以維生素c是不建議直接敷臉的,主要爲口服。
不建議天天吃。
雖然說維生素c的營養價值比較高,但畢竟維生素c屬於藥物中的一種,或多或少具有一定的副作用,天天吃沒有必要,反而容易導致人體出現富營養化,從而對人體的健康造成傷害,所以一般是不建議天天特意去吃維生素c,可以從水果或者蔬菜等食物中攝取。
具有一定祛斑作用。
維生素c本身具有很強的抗氧化性,適量食用可以幫助清除人體自由基,加快人體黑色素以及廢物排出體外,使人體色素細胞減少,從而具有一定美白、祛斑的效果,對人體的健康具有一定的好處。
可以。
維生素c屬於一種水溶性維生素,是可以與水相溶的,並不會降低維生素c的營養價值,是可以泡水喝的,市場上也有專門的維生素c泡騰片,泡水喝對人體的健康具有一定好處,可以提高人體免疫力。
不一定。
維生素c是具有一定的美白的,可以幫助改善人體的肌膚狀態,但由於不同的人羣對維生素c的吸收程度也不一樣,有些人吃了維生素c之後很快就可以見效,但有些人只需要很長的時間,效果也不是很明顯,所以說吃維生素c一定會變白是不實際的,要根據自身的實際情況而定。
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