夏季頭髮愛出油怎麼辦 兩招幫你輕鬆解決
本文已影響2.48K人
本文已影響2.48K人
學會正確洗頭
1、要勤洗頭
很多頭髮出油的人羣,在平日裏總是不敢勤洗頭。因爲他們會覺得如果經常洗頭就會加速頭部油脂的分泌。其實這種認知是錯誤的經常洗頭不會加重頭部油脂的分泌,反而有抑制的作用。在洗頭的過程中洗髮水會把堆積在頭皮上面的油脂清洗掉,這樣就可以保證頭髮的毛囊不被油脂堵塞,從而避免頭髮油脂分泌過多而造成的油膩感還有脫髮問題。
2、怎麼挑選洗髮水
其實,在洗頭髮的過程中是有非常多需要注意的地方的,首先就是大家在洗頭的時候洗髮水一定要選擇好,對於那些頭部經常出油的人羣來說,你們在挑選洗髮水的時候最好選擇那些清爽去油型的洗髮水。
因爲這種洗髮水是專門針對頭部出油較多而設計的,所以大家在使用的過程中就可以很好的控制頭部過多的油脂。有一種洗髮水是頭髮愛出油人士不能夠選擇的,那就是祛屑洗髮水。因爲祛屑洗髮水的組成配方比較的刺激,所以對於愛出油的頭皮來說,會產生比較大的刺激作用。所以大家在購買洗髮水的時候一定要注意到這點。
3、怎麼洗頭
大家在洗頭的過程中最好用自己的手指腹去按摩頭皮,這樣不僅有助於大家把堆積在頭皮上的油脂去除,而且還能夠有促進頭部血液循環的作用。這樣就可以全方位的保養自己的頭髮。
還有一點就是對於那些頭髮愛出油的人羣來說,你們在洗頭的時候最好不要用護髮素。因爲油性頭皮往往比較敏感,所以護髮素選用不當,常常會導致頭髮出油更加嚴重,所以大家在平時最好少用護髮素。
如果不用護髮素,常常會讓有些人羣的髮梢出現乾枯、發黃的症狀。那麼怎麼解決呢?小編告訴大家,如果你們實在是想要使用護髮素,那麼切記要從髮梢開始塗抹,然後慢慢向上,不要接觸自己的頭皮,最後用清水洗掉就可以了。
飲食調節
對於頭髮油膩的人羣來說,你們在平時的生活中除了要注意勤洗頭之外,還需要做的事情就是控制自己的飲食。這樣才能夠內外兼修,從而讓你告別頭髮油膩。
1、飲食清淡
如果你想要控制自己頭髮出油的這種情況,那麼小編首先要給大家說的問題就是要飲食清淡。因爲長時間吃油膩的食物,會使身體中的油脂含量增加,而大家都要知道,油脂類的食物是不容易被人體所消化的。而人體內部要維持自身的平衡,那麼這些油脂就會通過皮膚排出體外,而最常見的就是面部與頭部。
如果你在平時就喜歡吃些油膩的食物,那麼你就需要改一改了。特別是現在夏季到了,人體的代謝能力會增加,如果你再不改變自己的飲食結構,那麼你頭部出油的狀況就會變得越來越重。在夏季大家不妨吃點苦瓜、黃瓜、西紅柿等食物。不僅營養,而且還能夠有效的保證身體健康,所以大家在平時一定要注意到這點。
2、控制好肝火
有一部分人頭髮愛出油,是由於肝火旺盛造成的。因此大家在平時的生活中一點要注意控制肝火。而控制肝火最好的方法無外乎就是飲食。像西瓜、金銀花、柚子等水果都可以吃,對於降肝火來說,效果是比較顯著的。
同時小編還給大家介紹一款降肝火的食譜,大家在日常不妨經常做點給自己吃,對於降低肝火來說,效果是比較顯著的。
蓮子銀耳粥
蓮子性質平,並且能夠有安神降火的功效。而銀耳不用小編多說,大家應該都知道它是一種能夠堪比燕窩的滋補品,吃了之後對身體特別有好處。
食材:銀耳、蓮子、枸杞、紅棗。
怎麼做
1、把銀耳泡發,蓮子去芯。
2、把銀耳、蓮子、枸杞、紅棗一起放入鍋中煮開後改小火溫煮一會兒就可以了。
產後漏尿如何恢復 緊緻小妙招幫你輕鬆解決
塗完乳液後臉上很油怎麼辦 8個妙招輕鬆來幫你
鹹鴨蛋太鹹了怎麼辦 教你幾招輕鬆解決煩惱
熬夜上火有口氣怎麼辦 這8招教你輕鬆解決煩惱
日常6個小妙招輕鬆解決偏頭痛
夏季嘴脣乾裂脫皮怎麼辦 6個妙招幫你緩解
頭髮油了來不及洗怎麼辦,5招幫你解決頭油問題
八妙招幫你輕鬆瘦腿
舌頭長泡怎麼辦 4個方法幫你解決
頭髮出油多吃什麼食物好 頭髮出油厲害怎麼解決
夏季皮膚愛出油怎麼辦 教你如何控油補水
五方法幫你輕鬆度夏
寶寶大便乾燥怎麼辦 教你幾招輕鬆解決煩惱
嬰兒感冒鼻塞怎麼辦 掌握六招輕鬆解決
夏季愛出汗怎麼辦?
牙齒髮黃怎麼辦 這些祕訣輕鬆解決
更年期缺鈣怎麼辦 5招幫你解決煩惱
喝酒後頭痛難忍 幾個小妙招輕鬆解決
內分泌失調了怎麼辦? 中醫教你六招輕鬆解決
喝酒愛臉紅怎麼辦 這四招幫你緩解
夏季老犯困怎麼辦 吃這6種食物幫你解決睏倦
頭髮油咋辦 頭髮愛出油的原因
九個妙招幫你冬季輕鬆養生
夏天頭髮油膩怎麼辦 4招讓你擁有清爽頭髮!
爲什麼冬季頭髮愛出油 頭髮出油是溼氣重嗎
夏季吃什麼排毒 三款家常菜幫你夏季輕鬆排毒
日常6個小妙招輕鬆解決偏頭痛
孕婦便祕怎麼辦 教你幾招輕鬆解決便祕問題
夏季臉上出油怎麼辦 改善夏日臉部油光?要解決問題毛孔
夏季皮膚愛出油怎麼辦