爲什麼秋天皮膚會幹燥 秋季臉乾的厲害怎麼辦

一到秋天皮膚就開始變得乾燥，塗抹補水都沒有什麼很大作用，這是爲什麼秋天皮膚會幹燥呢？秋季臉乾的厲害怎麼辦？

爲什麼秋天皮膚會幹燥

一到秋天皮膚便會變得很乾燥，這是每個人都會遇到的問題，由於天氣原因，導致肌膚的新陳代謝速度變慢，加上皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發的比較快，所以皮膚會變得異常乾燥，而且還會出現緊繃的狀況，要想改善皮膚乾燥的狀態，就需要爲肌膚補充水分，否則會導致護膚品不易被肌膚所吸收，影響整體妝容。

秋季臉乾的厲害怎麼辦

熱敷

方法:秋季氣溫下降讓你的代謝循環也下降了。所以皮膚會顯得暗沉無光,還很乾。簡單利用熱毛巾敷臉的方式,就能讓血液循環。熱敷大約一週進行3次。

化妝水溼敷

方法:化妝水溼敷對保溼很有效果,而且簡單方便。但化妝水要選用無酒精的類型，在上妝前或是睡前保養時，利用化妝棉或紙面膜吸飽化妝水,大約敷個5分鐘之後再進行日常的保養步驟，經濟實惠的化妝水溼敷法就能幫你度過秋季忽冷忽熱的尷尬期。

保溼乳改善吸收力

方法:利用保溼乳液。使用量要比平常多一些,倒在化妝棉上後，以畫圓的方式幫肌膚輕輕按摩，你會發現肌膚的柔軟度、保水度立即提升，肌膚的胃口大開。

定期敷面膜

定期敷面膜進行臉部皮膚呵護是很有必要的，解決皮膚乾燥起皮流失水分的修補。面膜相當於女性朋友不可或缺的閨蜜了。可根據自己的膚質情況選擇各種不同功效的面膜產品使用。例如:保溼補水面膜、美白麪膜、凍乾粉面膜等功效型面膜。建議每週使用面膜2-3次,堅持下來皮膚自然維持白嫩健康狀態。

秋天乾燥吃什麼

1、銀耳

銀耳含有天然植物性膠質，再加上它具有具有滋陰的功效，像秋天這樣乾燥的季節經常吃些可以潤膚，並且可以改善臉上的雀斑等，大量的維生素D，能防止鈣的流失，的膳食纖維可助胃腸蠕動，是種非常好潤膚食物。

推薦食譜:銀耳湯

取銀耳10克、冰糖30克,將銀耳洗淨泡發，與冰糖一同放入砂鍋內，加水熬成湯。可以防止秋解，潤膚美容。

2、核桃

核桃中含有大量的維生素E，每天吃幾顆核桃，可以潤肌膚、烏鬚髮,令皮膚滋潤光滑，有非常好的抗氧化，抗衰老的功效，而且核桃還有補腎強腰、溫肺定喘、潤腸通便的作用。

推薦食譜:核桃粥

枸杞子20克、核桃20克、粳米100克、白糖適量。枸杞子和核桃洗乾淨,一起煮成粥即成。潤膚治便祕，補腎補肝。

如何預防皮膚乾燥

1、適當利用補水面膜

補水面膜，是每個女性的皮膚補水“神器”。由於秋天的天氣比較乾燥，因此敷面膜的次數可以適當調整一下，比如一週可以敷3-4次補水面膜，給乾燥的皮膚補充水分，緩解面部緊繃情況，讓臉蛋更顯滋潤嫩滑，提升容顏年輕態。

2、選擇合適自己膚質的補水保溼護膚品

正常情況下，我們的膚質一般是分爲油性、中性、乾性，不同的膚質所需要的補水產品是不一樣的，因此在選擇秋天補水護膚品時，必須要根據自己的膚質來進行選擇，並且早晚都需要進行護膚，保證肌膚處於滋潤狀態。

3、晚上泡腳促進吸收

泡腳能夠有效增強體內循環，能讓毛細血管更充分的吸收水分，如果在泡腳的時候敷面膜，不僅非常享受，還能有效緩解乾燥的皮膚哦。

4、採用滋潤型身體乳

秋天除了要幫臉上的皮膚進行保溼補水，千萬不要忽視身上的肌膚問題哦，秋天可以選擇一些較爲滋潤型的身體乳，晚上睡覺前進行塗抹，能夠有效緩解乾燥帶來的皮膚脫皮、瘙癢等問題。

5、常喝紅棗枸杞水

紅棗與枸杞一起泡水，可以達到美容養顏的效果，在秋天這個乾燥的季節，常喝紅棗枸杞水不僅能養顏，還能有很好的補水作用，緩解體內乾燥情況。