冬季爲什麼會皮膚乾燥瘙癢 應該怎麼辦
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到了冬季之後,天氣越來越冷,有很多的朋友會覺得皮膚瘙癢,身上都被撓的紅紅的,然而還是不能解決皮膚瘙癢的問題。那麼,這是爲什麼呢?想必大家都不是很清楚,今天,就讓小編來給大家解答一下,一起看一看。
爲什麼會皮膚瘙癢
爲什麼秋季特別容易發生皮膚瘙癢哪?在秋天的時候,氣候寒冷,以刮來自內陸的北風爲主,即使在南方也主要刮北風,空氣就特別乾燥。而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮,處於不活躍狀態,分泌的汗腺和皮脂腺大大減少,也使皮膚乾燥脫屑。中醫學認爲,這種病是血虛不足,陰津虧損,因而生風發癢。現代醫學則認爲,由於秋季氣候寒冷乾燥,人體皮膚也變得乾澀粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人,由於皮膚分泌機能減退,所以一到秋季就容易發病。
臨牀上可分爲全身性皮膚瘙癢和侷限性皮膚瘙癢症,後者多侷限在肛門和外陰部。皮膚瘙癢原因複雜,發病機理尚未完全明瞭。全身性皮膚瘙癢常見原因爲內分泌失調和秋季瘙癢,肝腎疾病、惡性腫瘤、以及精神性因素也可引起瘙癢,過度清潔皮膚造成皮膚脫脂乾燥而產生瘙癢。
冬季皮膚乾燥缺水怎麼辦
1、保溼噴霧
爲自己準備好一瓶輕巧裝的保溼噴霧,清潔面部過後,將保溼噴霧對準乾燥的皮膚部位連續噴射,之後等待兩三分鐘,將流下來的保溼水用面巾輕輕擦乾後,再用保溼噴霧對着相同的乾燥部位連續噴射,如此反覆,直至皮膚涼爽。最後,徹底擦乾皮膚,趁皮膚依然涼爽時塗上保溼護膚乳。如果皮膚對保溼水過敏,可用一個帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純淨水或蒸餾水替代。
2、香精油補水
用香精油補水,是辦公室女性又一簡便而實效的護膚方法。利用香精油補水,有一小配方:把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油,加100毫升純淨水(必須用純水),輕輕搖晃後混合在一起,把它噴於棉片上之後敷臉,15分鐘後拿下,洗淨並塗上保溼護膚乳就OK了。這樣的補水方法,每天午休的時間都能做。
3、空調下放盤水
由於冬天的天氣寒冷,平時整天都待在空調房裏,臉上每天都感覺乾燥的很。可以在空調下面放盆水,來緩解由於空調吸走了室內的水份而引起的皮膚乾燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水,又可以隨時解決口乾,又可以滋潤身旁的空氣。
4、多喝水
空調房中由於乾燥的關係,總會覺得口渴,會不停的喝水,來給身體補充水份,但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等,這些花茶不但可以清火祛燥,而且還可以滋潤肌膚、促進血液循環。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調房喝。
5、常塗隔離霜保護肌膚
冬天皮膚乾燥常吃3種蔬菜
1、白蘿蔔
俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,蘿蔔含水量高達93.4%,是冬季補水的首選。白蘿蔔生吃促消化,因爲其辛辣的成分可促進胃液分泌,調整胃腸功能,還有很強的消炎作用。熟吃能補氣順氣,尤其和豬肉、羊肉等一起燉着吃,效果更佳。此外,蘿蔔中的礦物質含量也很高,可以增強人體免疫力,預防感冒。
2、大白菜
冬季蔬菜水果的種類不多,爲了保證維生素C的攝入,大自然“賜予”我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達30毫克~40毫克/100克,在同類蔬菜中屬於高含量。維生素C有美容護膚的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必備蔬菜。
3、綠豆芽
綠豆芽味道鮮美,是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟原豆相比,綠豆芽維生素含量增加,礦物質利用率提高,並且蛋白質和多糖更易吸收。綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。同時,豆芽水分含量也高,可以補水。中醫認爲,豆芽菜性寒,味甘,具有利溼清熱、降脂破瘀、除胃氣積結的功效,烹調時應配上一點薑絲,以中和它的寒性;烹調時油鹽不宜太多,要儘量保持其清淡的性味和爽口的特點;豆芽菜下鍋後要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感纔好。
小編結語:以上就是小編對冬季爲什麼會皮膚瘙癢的解答了,你有知道了嗎?我們其實可以通過一些方法來改善這種症狀的,比如保持室內溼度,洗澡後用浴後乳液塗抹,這些是最直接的辦法。此外,還要通過飲食的辦法從內部進行預防。
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