經期怎麼護理身體 可以洗頭嗎
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經期的女人可以洗頭嗎,很多女性都認爲,經期不洗頭最好,那麼,真的是這樣嗎,女人在經期可以洗頭嗎?對於很多愛乾淨的女孩子而言,往往隔天就要洗一次頭,可是又擔心傷害到自己的身體,下面小編就來和大家解釋下吧。
女人經期可以洗頭嗎
女性在經期的時候總會舉得不舒服,有着很多的禁忌,其中很多人說經期不能洗頭。經期爲什麼不能洗頭?
因爲一般來說,女性在來月經的時候,都會覺得身體勞累以及疲憊,這是因爲這時的女性身體比較虛弱,抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭,就很容易讓女性着涼,這樣就加劇了痛經症狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要注意保暖,不要衝冷水澡,不要洗頭。
經期洗頭的危害
1、痛經
中醫認爲頭爲六陽之首,子宮爲任脈的起點,生理期間,血液循環本來就比較差,洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環,使子宮內的血液無法順利排除乾淨,容易造成經血量的減少或經痛。
2、頭痛
由於髮根上的毛孔張開,這時如果受了風寒,就容易導致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚爲陰,頭爲六陽之首,陰陽相背的情況下,頭痛的情形會更嚴重,若是頭髮未完全乾就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對找上們。
經期洗頭要注意什麼
經期對女性來說是很脆弱的—個時期,這期間洗澡,洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重,但如何女性一般都比較注重自己的形象,加上天氣炎熱,必須要洗頭的話,就要謹記經期洗頭的注意事項,切忌盲目。
1、不要在月經來的前兩天洗頭,這時女性身體抵抗力非常低下。
2、如果一定要洗頭,可以選擇在第三天的白天洗頭。
3、同時洗頭的時間不要過長。
4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨,頭髮幹了之後纔可以戴帽子或者上牀睡覺,否則很容易出現頭痛的症狀。
結語:女性的身體怎麼護理這些你都明白了嗎,一定不好太過較真了,經期的你爲了自己的身體,最好還是不洗頭吧。對於女人而言,經期少洗頭是一種正確的選擇,並且在洗頭的時候一定要注意細節,減少身體受到的影響,安全告別自己的大姨媽。
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