溼熱喝什麼茶好 喝什麼茶好祛溼熱
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溼熱,是熱與溼同時侵犯人體,或同時存在體內的病理變化,或因夏秋季節天熱溼重,溼與熱合併入侵人體,或可因溼久留不除而化熱。
對於溼熱體質的人主要症狀是面部比較油膩,肢體沉重,常常有口乾、口苦的現象,時常感到十分的疲憊。那麼對於這一種現象,一定要適當的調理。
有溼熱的人,我們建議平時喝一些祛溼散熱茶,常見的有陳皮茶,薄荷茶,薏米茶。陳皮具有健脾化食的功效;荷葉性質輕清,有清熱去溼的功效;薏米有利水滲溼的功效;金銀花具有清熱解毒的作用,也有一定的發散作用,用於熱相比較重的患者。用這類藥物代茶飲均可以對溼熱症狀有所改善。
也可以喝苦丁茶,蓮子心茶,還可以把薏米,紅豆,綠豆熬粥喝,同時也可以喝一些清熱去溼的湯一般用冬瓜苦瓜搭配排骨來熬湯,能夠起到清熱利尿的作用,也可以吃紅豆薏米苦瓜黃豆湯,豬腳筋杜仲湯,玉米花生骨頭湯等。
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