夏天喝什麼祛溼茶效果最好 最適合夏天喝的祛溼茶
本文已影響7.12K人
本文已影響7.12K人
夏季氣溫雖高,但是空氣中的溼度也會偏高,這對於本身溼氣就重的人羣來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢?在這裏給大家推薦幾款祛溼茶。
茯苓5克、陳皮2克。
茯苓、陳皮洗淨,放入保溫杯中,在杯中衝入熱水,等待5分鐘即可飲用。功效:健脾、燥溼、化痰。
薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖、水適量。
1、將買來的薏米揀出雜質,用清水淘淨並控幹水分。
2、將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關火。
3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入。
如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏米,衝入滾燙的開水,浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效:薏米有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。
木棉花10克,槐花10克,蜂蜜適量。
木棉花、槐花放入砂鍋,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分鐘,去渣留汁,調入蜂蜜即成。
功效:具有清熱祛溼,涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡、大便不暢或大便帶血的人羣飲用。
金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、薏米50克。
將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀),加入適量水,煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。
功效:選用的均爲清熱、解暑、利溼功效之花,其功效不言而喻,再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓,及健脾利水、清熱、舒筋的薏米,使得本茶利溼效果更強。
夏季氣溫雖高,但是空氣中的溼度也會偏高,這對於本身溼氣就重的人羣來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢?在這裏給大家推薦幾款祛溼茶。
薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g。
先用熱水煎煮薏米半小時,然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效:這四種植物向來被認爲是祛溼的上品,暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時,薏米具有補益脾胃的作用,可以增強脾胃抗溼的能力,避免溼氣再次侵犯。
夏天喝什麼茶減肥效果最好 女人喝什麼茶減肥最好
【溼氣重喝什麼茶】喝什麼茶祛溼 什麼茶祛溼效果好
夏天喝什麼涼茶最好 這7種涼茶讓你清爽一夏
夏天喝什麼茶減肥效果最好
夏季天氣燥熱適合喝什麼茶 10款花茶清涼一夏
夏天飲什麼茶最好 夏天應該喝些什麼茶好
夏季適合喝什麼湯 夏日必備7款湯!清熱消暑、祛溼養肝,會養生的人都在喝
什麼茶適合減肥喝 夏天喝什麼茶減肥效果最好
祛溼喝什麼茶效果比較好呢
夏季喝什麼粥祛溼 清熱祛溼的4種粥
夏天喝什麼茶最好 夏天多喝這一杯,滋補活血,女人越喝越年輕!
夏天喝什麼花茶最好 喝這些花茶最養人
夏天喝什麼茶最解暑 八種中藥泡水喝效果好
冬天喝什麼茶最好 三款最適合冬季喝的茶
夏天喝什麼茶比較好 夏天喝茶避開四個時間段
喝什麼茶祛溼效果好還健康
夏天吃什麼去溼氣效果最好 夏天怎麼預防溼氣和寒氣
一天吃多少薏米能排溼氣 薏米祛溼茶要天天喝嗎
夏天喝什麼茶最好 夏天喝茶有什麼講究
夏天溼氣重的症狀有哪些 夏天中醫祛溼的4種方法