濃茶喝多了有什麼危害 濃茶喝多了的壞處
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適量的飲用茶葉有利於身體的養生保健,但是茶湯太濃的話就對身體有害了,濃茶喝多了容易傷及脾胃等系統,對身體造成傷害。下面我們就來詳細介紹一下濃茶喝多了有什麼危害。
濃茶喝多了有什麼危害
1.造成胃部不適
濃度過高的茶水喝多了容易刺激胃部,加快胃酸的分泌,影響胃部的正常消化,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等不適症狀,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2.損害腎功能
濃茶喝多了容易對腎臟造成過量負擔,時間長了對腎功能有損傷的作用。茶葉中含有大量草酸,茶葉濃度過高可導致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸鈣結石,從而引起腎結石。其次,喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負擔從而傷腎。此外,濃茶含較高的氟,而腎臟是氟的主要排泄器官,當攝入量超過排泄量會引起腎臟皮質與髓質腎小管損害。
3.影響心臟
濃茶喝多了會刺激心跳加速,心臟負擔增加,如果長期喝濃茶,會導致心臟因長期負荷超載而病變。特別是對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
4.引起貧血
濃茶喝多了容易引起貧血,特別是剛剛吃飽飯後再喝濃茶。茶葉中含有鞣酸,飽餐後喝過量濃茶,會使鞣酸和鐵結合形成一種不溶性物質,阻礙對鐵的吸收。如果經常飯後常喝濃茶,可造成人體缺鐵,引發缺鐵性貧血。
5.促使血壓升高
經常喝濃茶是使血壓升高的原因之一,特別是一些愛喝茶且愛喝濃茶的中老年人。茶葉中含有咖啡鹼活性物質,有些人喝茶後會頭暈、頭痛,這也許是血壓升高的緣故。過量喝濃茶還可使不常飲茶或空腹喝茶的人出現“茶醉”現象,喝茶後感到心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花,甚至站立不穩、步履蹣跚。
6.影響睡眠
茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼等物質,而濃茶中內物質含量多,如果攝入較多的咖啡鹼,可能會影響我們的睡眠質量。一般老年朋友的腸胃比不了年輕人,較多的茶多酚咖啡鹼對老年人的腸胃刺激較大,所以不建議喝太多濃茶。
以上就是爲大家介紹的濃茶喝多了有什麼危害相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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