支氣管炎的預防措施有哪些

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提到支氣管炎，相信大家並不陌生，它屬於呼吸系統疾病，患者會出現呼吸困難、咳嗽咳痰等症狀，此病會給患者的健康帶來很大損害，所以預防支氣管炎的發生十分重要，下面給大家介紹一下支氣管炎的預防措施。

一、戒菸

爲了減少吸菸對呼吸道的刺激，患者一定要戒菸。其他刺激性的氣體，如廚房的油煙，也要避免接觸。

二、促使排痰

對年老體弱無力咳痰的患者或痰量較多的患者，應以祛痰爲主，不宜選用鎮咳藥，以免抑制中樞神經加重呼吸道炎症，導致病情惡化。幫助危重患者定時變換體位，輕輕按摩患者胸背，可以促使痰液排出。

三、保持良好的家庭環境衛生

室內空氣流通新鮮，有一定溼度，控制和消除各種有害氣體和煙塵。改善環境衛生，做好防塵、防大氣污染工作，加強個人保護，避免煙霧、粉塵、刺激性氣體對呼吸道的影響。

四、適當體育鍛煉

增強體質，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物質及過敏原，可預防或減少本病發生。鍛鍊應循序漸進，逐漸增加活動量。

五、注意氣候變化和寒冷季節

嚴冬季節或氣候突然變冷的時候，要注意衣着冷暖，及時增加衣服，不要由於受涼而引起感冒。冬季寒冷季節室內的溫度應在18～20℃爲宜。

由此可見，要想預防支氣管炎就要養成一個良好的生活習慣，有吸菸習慣的朋友要戒菸，對於痰比較多的老年應該注意祛痰，另外大家還要保持一個良好的家庭環境衛生，經常鍛鍊身體、提高免疫力，這樣才能較好的預防支氣管炎的發生。

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