尿毒症的預防措施有哪些
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尿毒症是一種治療難度較大、治療費用較高的病症,它是指腎功能衰竭而發生的各種中毒症狀。尿毒症早期症狀不明顯,到達尿毒症晚期後較難治癒,而且引發尿毒症的因素非常多,所以尿毒症的預防尤爲重要。下面小編就爲大家介紹一下尿毒症的預防手段有哪些。
一:調整我們自身的心態和精神狀態
隨着社會的進步,許多人每天都投入到高強度的工作中,心理壓力非常大。許多人迫於工作的壓力,心理長期處於焦慮和抑鬱之中,無形中損害了腎臟的功能。所以預防尿毒症一定要保持健康的心態,學會抒發壓力。
二:要遠離受污染的環境
發達城市中到處瀰漫着二氧化碳等有害氣體,我們要學會戴口罩保護自己,適時到大自然中呼吸新鮮空氣。生活在工廠周圍的人要做好放毒氣措施,預防有毒粉塵的侵襲,以免加重腎臟的負擔,損傷腎臟功能。在日常生活中,一些損害生髒的物質我們要儘量避免接觸,如殺蟲劑、汽車尾氣、塗料和清潔劑等。
三:要積極治療原發疾病
高血壓、糖尿病、腎病、泌尿系統疾病等疾病都非常容易引致尿毒症。所以爲了預防腎臟衰竭,以上疾病的患者要樹立治病的信心,積極配合醫生進行治療,使腎臟功能維持在穩定的水平,防止尿毒症的發生。
四:要少吃含鎘量高的食物
因爲這些食物對腎臟功能有害,如比目魚、蚌類、扇貝、牡蠣和動物的肝和腎臟等,一些在污泥中生長的蔬菜也要儘量少吃。
五:戒菸戒酒
長期菸酒對腎臟功能的損害非常大。
以上就是尿毒症的預防手段,只要我們在日常生活中多加註意,就能從源頭遏制尿毒症的發生。
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