夏天泡什麼茶喝比較好 推崇6款養生茶
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雖然已經來到了夏天,但小夥伴們是不是仍然經常感覺皮膚髮癢、眼睛乾澀、食慾不振,睡一覺起來還會覺得怎麼喝水都不解渴?大家不妨多喝水來護膚,如果能加入一些中藥或花茶來泡水喝那就更好了。那麼,夏季泡什麼喝好呢?
乾燥的秋季,炎熱的夏季,不少人喜歡喝點花草茶,而菊花茶更是不少人的首選。夏季多喝菊花茶,不僅滋潤清熱,還可以祛除體內病菌,增強免疫力。常用電腦的上班族,喝菊花茶確實對保養眼睛有好處。
雖然還沒到秋季,但炎熱的夏天空氣乾燥,有時喝水感覺更渴,此時如果用點麥冬,有潤燥生津的作用。
麥冬性甘、微苦、微寒,能養陰潤肺、益胃生津、清心除煩、潤燥滑腸,用於陰虛引起的咽乾鼻燥、乾咳、咳血、口渴、心煩、健忘、心悸、腸燥便祕等病症。
想緩解夏困不適,可以用西洋參泡水喝。西洋參有明顯的抗疲勞、提神及一定的滋補和益氣作用。如將西洋參切片,每次取5-10克,用開水沖泡着喝,可單味泡服或含服,也可加入茶葉中泡服。
對於長時間對着電腦,經常熬夜加班的上班族來說,堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。建議用紅棗泡水之前,將紅棗撕開,因爲紅棗的表皮堅韌,不容易消化,整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來,大大的降低了其功效。
雖然已經來到了夏天,但小夥伴們是不是仍然經常感覺皮膚髮癢、眼睛乾澀、食慾不振,睡一覺起來還會覺得怎麼喝水都不解渴?大家不妨多喝水來護膚,如果能加入一些中藥或花茶來泡水喝那就更好了。那麼,夏季泡什麼喝好呢?
枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等作用。
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食慾,幫助消化。
如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀,可以多喝一些茉莉花茶,這樣不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。
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