春天喝什麼糖水好 四款糖水食譜養顏又養生
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甜味是很多人非常喜歡的一種味道,除了平常甜品以及飲料之外,其實有一種養生又養顏的吃法,那就是糖水!那麼什麼樣的糖水有這樣的功效呢?小編整理四款糖水食譜,不妨一起看看!
做法:紅棗去核並且洗乾淨,將銀耳提前泡發,然後撕成小塊的,雪梨也是洗乾淨切塊;三種材料在水中煮上45分鐘,煮爛食材爲好;然後加入適量的冰糖進行調味即可。
做法:蓮子去掉蓮子心,然後洗乾淨,陳皮浸泡變軟,紅豆洗乾淨,先用水浸泡2到4小時;把陳皮先煮上,再加入紅豆煮上30分鐘左右,然後放入洗好的蓮子,所有的食材都煮酥爛了,加入冰糖融化即可出鍋。
做法:把雪耳洗乾淨,然後弄成小朵,紅棗去核洗乾淨,玉米取玉米粒就好;煮開清水,將雪耳和紅棗先煮上45分鐘,煮爛狀態之後放入玉米粒以及冰糖,再煮上25分鐘即可出鍋。
做法:生薑洗乾淨切成塊,將其拍碎待用;鍋里加入適量的清水,先把生薑煮上五分鐘;然後將紅糖放入一起煮制,攪拌均勻即可。紅糖和生薑是非常好的搭配,平常要常喝,記住要趁熱喝的功效是更好的!
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