女人胸部如何挺拔有彈性呢?
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要說女人最性感的地方是哪裏?估計很多人都會回答:胸部,胸部又叫咪咪,有的人咪咪大,有的咪咪小,所以有些小胸的妹子們非常羨慕那些大胸的波霸美眉,咪咪下垂是最不能讓人接受的,不僅影響美麗而且也會惹上一些疾病,很多產後的媽媽都會出現這種情況,當然一些不好的生活習慣也會讓咪咪下垂,下面就一起來看看怎麼做讓咪咪挺起來吧。
咪咪下垂的原因
喜歡洗熱水澡
很多妹子在洗澡的時候喜歡用燙燙的水來洗,覺得熱水洗的比較舒服,也不會着涼感冒,但是用過熱的水洗澡有一個不好的地方,就是洗完皮膚會發幹,讓咪咪鬆弛,所以還是不要用過熱的水來洗澡,甚至是泡澡。
節食過度
有的妹子爲了保持體重不上升,爲了穿上各種S號的漂亮衣服,就整天的不吃飯,就是節食,經常不吃飽不僅體重不會下降,而且還會讓皮膚鬆弛,咪咪也就跟着下垂了。
穿錯胸衣
有些妹子爲了方便,經常在家的時候乾脆裏面來個真空,就是不穿內衣,或是經常沒有買到合適的內衣,尤其是生過娃的媽媽們,更要注意了,如果不穿或是內衣穿的不對,咪咪也是會下垂的。
很愛趴着睡
有些妹子在睡覺的時候習慣趴着睡,大家都知道,趴着睡會壓着咪咪,長期用這個姿勢睡覺的話,咪咪受到擠壓,也會讓它下垂的。
這樣做讓咪咪挺起來
睡前按摩很重要
每天在洗完澡後,趁着身體還沒有完全乾,身體還保溼的情況下,用專門的精油抹在手上,在咪咪周圍按摩一會兒,注意不是塗在上面就完事了,而是塗完之後還要用手對咪咪進行按摩,最好是打圈式的按摩,經常這樣按摩的話,咪咪就會越來越飽滿了。
吃對了可以拯救咪咪下垂
妹子們平時可以多吃些對咪咪好的食物,比如多吃讓咪咪變大的食物,比如木瓜、黃豆、花生、豬腳,還有牛奶等等,這些食物平時多吃都會讓咪咪越來越飽滿。
飲食習慣要健康
平時MM們要多吃豆類、蔬菜和水果,還要吃一些少油少脂的食物,這樣對乳房具有保護作用,平時作息要正常,不要經常晚睡。
睡姿要正確
喜歡趴着睡的妹子們最好是改正一下,咪咪常被壓着會讓它更下垂的,所以,平時妹子們在睡覺的時候姿勢一定要正確,睡姿正確了,胸部就得到保養了,千萬別老是趴着睡,讓咪咪受擠壓。
結語:各位對本文的介紹都瞭解了,如何保養胸部健康,一定不要錯過了。女人在日常生活中也是需要多吃點有利於胸部發展的食物了。妹子們平時可以多吃些對咪咪好的食物,比如多吃讓咪咪變大的食物,比如木瓜、黃豆、花生、豬腳,還有牛奶等等,這些食物平時多吃都會讓咪咪越來越飽滿。
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